味覚の秋

こんばんは　小川です😊

良い天気が続きますね☀️

布団を干すと、とても気持ちがいいですね！

我が家の庭にある柿が、今年はあまり実がなってないのですが

少しずつ取ってきては食べてます😋

柿にはビタミンCが豊富で柿1個で一日（100mg）のビタミンが摂れてしまうらしいです❗️

ちなみにレモン1個（20mg）だそうです^ ^

ビタミンCは免疫力を高める効果があり、風邪を引きにくい身体をつくる働きがあるそうですね😊



美味しく頂いてます^ ^