正月後のシェイプアップ

こんばんは、酒井材木店小峰です

最近は寒いというより、風が強い為配達してる時に、
ちょっと危ない時があるこの頃です。

正月休みが終わってもう4日も経ちました
私事ですが、ずっとゴロゴロしてたら、太ってしまった様な気がします…

それなので、最近シェイプアップも兼ねて、水を2L以上飲む様に心掛けています。
何故、水を選んだかというと、自分の友人がそれで体を絞れた❗️
というので、それを鵜呑みにして飲み始めてます(笑)

結果はいつ出るかはわからないですが、健康には確実に良いので
続けられるように頑張っていこうと思います。

酒井材木店小峰でした。