漢方

ＷＢＣ勝ちましたね！
ばんざ～～い！
今日は薬局に行く日だったのでおっさんのように
ワンセグで時々チェックしてましたが最後のいいところは山で通信できず残念。
でもメールで知らせてくださって早くに知ることができました。
よーかった。


漢方の方も卵巣機能の方はやっと戻ってきてるようで先生もニコニコされていました。
こちらもよーかった。
ただ冷えは強くてこのままでは妊娠したとしてももたない位のようで、身体を動かしたり早寝したり、温め食材を使ったりで補い、お薬もあっため処方をいただきました。
このままではまた腰痛がでるでーとおどされました（こわこわ）。
確かにちょっと腰痛いし。

それとこないだ行った遠赤外線。
週１位で行ってもいいか聞いてみました。
そしたら陰虚があるのであまり好ましくない、とのことでした。
身体の中の水、津液というのがあって、私の体質では外から熱を加えられることで、身体がえらいこっちゃ！とこの身体に必要な津液まで体外に汗として流してしまうのだそうです。サウナとかも同じだそうです。
身体を動かして段々温かくなってくると、うまくまわるのでそちらの方が好ましいようで、楽をして温めるのはだめなんですって。
睡眠不足してるのと同じ位のダメージがあるといわれてこわくなりました。
身体にいいと思ってしていることがマイナスになってたら…。
聞いてみてよかったです。

これからはウォーキングをがんばりましょう。

一旦家に帰ってきましたが、今日はだーくんと待ち合わせをしてお笑いにいってきます。
青春１８キップなので今日の交通費は超ラッキーなのだー。