布なぷきん

前回のリセットさんから使用の布なぷさん。

この可愛い柄は外側です。
この裏はネル生地になっててやわらかい肌ざわり。

中の吸収する生地も動かないように縫い付けてあるので
洗濯の時によれたりもしないです。

洗濯はセスキ炭酸ソーダというのがいいと書いてあったので
買ってみたけど、よく落ちるのかどうかはわからない。
でもつけておくと匂いはましなような気がする。

石鹸ボディーシャンプーにつけるといい具合に汚れが落ちる。

まだお出かけで使ったことはないけれど、
家にいる間はすぐに洗えるし、おしりも快適（＾＾）

普段は小さいおりものシート用を使ってますが
これもいい感じです。

まだ数があんまり揃ってないし洗濯も忙しいけど
ちょっと続けてみようかな。

つけておいたところをだーくんに見られると
ちょっとあせりますが…。

ウォーキング

土曜日の朝。
金曜日実家に泊まったので父とウォーキングに行きました。

近くに高速が走っていて、それを越えて友だちの家がある隣の住宅地の方へ行きました。

そこはむかーしむかーし…
車付き家付きで150万円！という別荘みたいな家を売り出していたところ。

今でもおしゃれな家も多くて見てるだけで楽しくなります。
小さい川を渡る橋がかけられていて、それをはさんで家とガレージ。
え～橋も敷地なん？！みたいな家とか。

結構のぼり坂も多くてがんばって行ってみたらこんな風景。
遠くに名神が走っているのが見えますかね～。

ここに家があると体力つきそう
休憩を何度もしてあがりました。

歩いていると、小学生の頃よくあそんだところも通るのでなつかしくて、
今は全然入れそうもない溝でヤゴとったなぁとか思い出してました

帰りに父はもうあかん！と言ってました。
よくがんばりました

昨日昼間に歩いたら汗だく暑いあついので今日は早朝に行きました。
水田や茶畑川沿いと空気きれいコースを選択。
気持ちよかった～～

お野菜

先週からやってきてます。
らでぃっしゅぼーやのお野菜

先週いきなり留守してて６時間以上外においてあったけど冷凍ものも全然溶けてなくてよかった。
だって週に一度しか行かない仕事の曜日が配達日でテンション。
だったのですがちょっと安心。

野菜セットの中身が毎週違うので、それと足りないものをうまく組み合わせて頼まないといけないので、慣れるまでたいへんですが今は楽しいです。
足りなければ買いに行けばいいのだし
でも人参ときゅうり、キャベツはおいしーなー。


それと絶対買おうと思ってた布ナプキン
これもさっそく調達。
まずはライナーと昼用を１枚ずつ。
手触り最高！
楽しみです～～

てんとう虫

ＧＷ中、どこも行かず…

２日もだーくんは仕事だったので、ちょっとした前職場関係のお手伝いにいっただけです

後４日は楽しいこともあるかな、と思っていたのにだーくんは日頃のがんばりで風邪をひいてしまいどこも行けず。
まぁそんなこともありますか。
天気も悪かったしねぇ～。

そして最終日の今日、また家で仕事をしているだーくんをほっといて、歩いてきました。

今日も小雨が時々降る中、日傘をさして歩いてたら
見つけたてんとう虫。目立つねぇ～。

おとつい、今年まだ一度も炊いてない豆ごはんを炊こうと豆を買ったのですが、
だーくんが「豆って高いんや」
と言ってましたが（398円やけど）
歩いてる途中に豆がたくさんできてるのを発見。
あれを一つ一つ収穫するのだから、手間もかかるし豆は高いはずだ、と思いました。
豆ごはん、おいしかった。

そしてＧＷも終わりそうです～～。

お野菜

らでぃっしゅぼーやの営業マンがこんなプレゼントをもってやってきてくれました。
春限定の紹介でもらえるセットみたいです。

お友だちに紹介してもらったのでラッキー～
土の匂いのする人参、おいしそー！
人参嫌いを最近克服してきてるので楽しみになってきました。

食費オーバーしないように気をつけながら

週末のウォーキング

昨日の朝。
実家に泊まってたので両親と６時位からウォーキング。

近くの運動公園の入り口まで行って戻ってきて１時間位。
ちょっと山の方なので登り坂で足はきつめ。
でもうぐいすがいっぱい鳴いてて空気もきれいでしたね～。
出会う人みんなに「おはようございます」と言う母でした。

今日はだーくんも行くと言ってたものの起きないので一人で６時半出発。
また橋を越えてびわ湖を越えて戻ってくるコース。

ちょうど渡りきったところで目にした光景は
たぶん５０センチ以上はあるであろうバスを釣った瞬間。
ひっぱられながら竿を引き、あがってきたらすごい大きさ！
捕ったぞー！！の写真と魚を置いての計測と
離れていても会話が聞こえそうな場面。
楽しそうだったなぁ。

今日もいっぱい歩いたけど、途中から頭が痛くなってきて今最高潮。

困った。

石鹸教室

今日は２回目の石鹸教室。
１回完結なので、続けていかなくてもいいんだけど違う石鹸が作りたくて行きました。だって出来上がるまでに１ヶ月もかかるのですもの。

前回の石鹸はやっと解禁日がきて昨日ちょっと使ってみました。
いい匂い～♪あわ立ちもいいしいい感じ

お礼に少しあげたりもしたので半分位すでにないです。


１回目は基本の石鹸なのでみんな作るのが決まっているのですが、２回目からは自由に選ぶことができます。

数ある種類の中から選んだのは限りなくお肌に優しそうな石鹸

はちみつマイルドソープ

シアバターとかアボカドオイルとかも入ってます。
出来上がりが楽しみだぁ～。

これは材料費がかなりつくらしく香りのエッセンスはなかったのですが、
きっとほんのりいい香りはするはずだ
１ヵ月後の解禁日。
それまでじっくり寝ててもらおう。

たった１ヶ月前に作ったばかりなのに、もう手順を忘れてるし
予習してから行かないとだめね。

今日のアロマグッズは香りのスプレー。
私は虫除けのものを作りました。

夏になると玄関のドアのところに必ずいる蚊。
外に蚊取り線香をおくわけにもいかず、出入りするたびに蚊が入るし
今年はどうしようか、と思っていたのでこのスプレーをたくさん作ってみようかな。いいこと教えてもらったなぁ。

先生はアロマの資格ももっておられるのでいろいろ教えてくださるので、これまたたのし

あ、そうそう横浜から越してこられたのにタイガースファンだってことも今日発覚。タイガースファンは全国区ですねぇ～。

今日のウォーキング

ついに橋を渡り、琵琶湖の対岸に来ました＼(^_^)／

橋を車が走ってなかったら最高なのに(-.-)まぁ車のための橋ですけど。

釣りの人に混ざって湖岸で一服。
お茶持ってきたら良かったなぁ。

湖岸を歩くのも気持ちいいけど帰らなあかんので引き返そかな。
今日は歩数計なし。どれくらいかな。

今日のウォーキング

桜を追って歩いてるうちに琵琶湖に出た(^o^;)

昨日出会ったおしどりカモちゃんにはまた別の場所で会い、昨日誰もいなかった毛氈のイスには、おじいちゃんおばあちゃん、親子連れがいっぱい(=^▽^=)お団子食べてたよ。

なごやか。

普通の道に２０人位のおじいちゃんおばあちゃんが、お菓子持ち寄って座ってたり…。

桜の季節のなごやか風景をいっぱい見ました(*^_^*)

あまりに一気に歩きすぎて疲れた。足首痛いし～(;_;)
ぐるりと回って、近くのショッピングセンターを通って帰ろうと思ったら、スタバを素通りできなかった。

ハニーオレンジラテ、今一服。
あかんやん(T_T)

今日はハローワークのセミナーがあるので早く帰ろ…。

今のところ９０００歩。

ウォーキング

サクラ
毎日少しずつ開いていくのを見るのが楽しみです。

住んでる街は桜の木があちこちにあって、それを今日は見て周りました
ほんとに近所の川沿いは、毛氈の引いたイスもあってなかなか風流です。
夜はライトアップするはず。
おしどり鴨も発見しました。

お花は全体に半分も咲いてないかなぁ。
今日は風が強くて枝もしなっていたのにはなびらは散らず。
昨日テレビで「サクラの花は寿命がくるまでは飛ばない！」と言ってたとおりだぁ～サクラってはかなくみえるけど、実は強いのだね。

今日のカテゴリーはカラダにいいこと。

ウォーキングちょっと気合入れてがんばる宣言をしようと思って書いてます。

だって太ってきたも～ん


今日は途中買い物もして１時間半コース。
でも買い物が３０分あったので１時間か。７０００歩位でしたね。
これで何時間脂肪は燃えるんかな
あ、買い物で酒だねあんぱんが７８円だったので買いました。
こりゃあかんやろ


ちょうど帰ったらお昼やったのでごはんにして、
ヨーガは食後２時間あけてって書いてあったので、２時間後にヨーガを少し。
その後少し瞑想なんかもしてみましたよ～～ちょっとフルコースではないですか。
先週の土曜日にまた瞑想の会が復活したので今度こそでがんばらねば。


でも食事制限はしないつもりなので、基本身体を動かして燃やす
これだけで、どれだけがんばれるかな
いつまで続くやろ。
とりあえず…元に戻そ