散策ランチ

保育園の頃からの友だちが免許の更新でお休みをとったので、
久しぶりにゆっくりとびわ湖岸を散策したり、ランチしたりしました

昨日はサラダもコーヒーもちょっとだけ解禁

友だちは高校生や大学生のお母さん。
子育てのことや夫婦のこと２人でだらだらと（笑）しゃべりました。
ほんまにだらだらと。
夫婦みたいに空気みたいな感じでだらだらと。
長く一緒にいるってそういうことなのかしら。

ほんとにいろいろとたいへんそうで、でも私にお手伝いできることは何もない。
こうして景色のいい場所の提供とだらだらと話を聞く位。

小さい頃はいつも守ってもらってて、昨日もやれ日傘を忘れたの、カーディガンを忘れたの、と世話を焼いてもらって。相変わらずの関係。

まぁお腹いっぱい食べていい空気吸って、ちょっとは元気な一日になったかな。

前に作った石鹸をおみやげにもって行ったら、
「あー忘れた！！イチゴジャム作ったのに！」
うぅ。残念。
今度もらいにいくことにした。

その人の実家のお父さんはお野菜を作るのが大好きでいつもいいお野菜を食べているんだけど、虫もすごいらしい。
でも最近虫食べてても平気やったりして、って言ってた。
すごいなぁ。
絶対無理
家は山の方にあるからむかでとかも家によくいて、
キッチンバサミでつまんで焼いたとか、
ほんとすごい。
いくつになっても見習えへんところですわ。

むかでの死骸でも飛び上がるもんね


そうそう、昨日はバイキングに行ったらお知り合いの方がちょうどアルバイトをされてて、ラッキーなことに１割引にしてくれた。

そんなこんなでだらだら日記。
またいい一日でした。

妊婦さんのおにぎり

今日は月うさぎちゃんがを握ってくれるというので、
お気に入りのびわ湖添いベンチにご招待しました。

「ここええや～ん」
と気に入ってもらえたようでよかったよかった。

ちょっとだけおかずをもっていったのでランチターイム。
とっても快適だったのに、ひざの上にいつの間にか毛虫がいたり、
真横に猫がいたり、ちょっとデンジャラスでしたが、いい空気と景色とおしゃべりで癒しのランチタイムになりました～～

妊婦さんパワーを頂いてたまごちゃんがんばってね


今日はサタスマがありますね～～
慎吾ママ、来て欲しいなぁって思ってたなぁ、懐かしい～。
ＣＭ見てたら随分慎吾ママはふけてましたが、まぁいいか。
前はほんとに可愛かったもんね、慎吾ちゃん
中居くんのパパぶりも楽しそう。

つよぽんの復帰も決まったし、やっと楽しく見られるよぉ～～。
よかった

折り本

折り本というのを昨日作ってきました。

チラシを見てた時はどんなん？って想像がつきにくかったんですが、えーと自分で作るノート。
みたいな感じ。

昨日は表紙の紙と、中のぺらぺらとめくる部分の紙はサイズに切ってあらかじめ用意してありました。

後自分ですることは、本みたいにきれいにカットしてのりづけすることと、表紙の角とか端っこがきれいにでるように丁寧に測って切ってのりづけすること。
たったこれだけなんですが、少しの狂いが乱丁になるので正確さと丁寧さが要求されます。

昔からの工法、化粧切りという手法を使って紙をカットするのですが、線を引くためにキリで穴を開けてその点を結ぶとまっすぐになるとか、クリップの使いかたとか表紙の背がどうしたらうまく角が立ってきれいに折り曲げられるか、とか教えてもらいました。

表紙の背とかは、３ミリ４ミリの世界でちょっとの差でえらいことになるのですが、隣に助手の人がいて逐一チェックしてもらいながらだったのでとってもきれいに製本できて、工作が苦手な私でもきれいに仕上がりました。

表紙は布とリボンを貼りたいと思ってたので切れ端をもっていって貼ってみました。
和風の紙だったので、千代紙を貼ったりもされてました。
それも素敵。


サイズを変えたり紙質を工夫したりすれば自分なりの本ができます。

手編み作品集とか
友だちはバースデーブックでもいいよね、って言ってたし、生まれたての赤ちゃんにプレゼントしてもいいかも～


それにしても次々と、ものづくりと出会うここ数ヶ月です。

カラーの日

昨日は友だち２人と３人でオーラソーマ体験講座を受けてきました。

いつもは一人で受けるカウンセリングだけど、昨日はオーラソーマとは？というお話とかもまじえての講座だったので、詳しいカウンセリングとかはありませんでしたが、それぞれが選んだボトルのリーディングはしてもらいました。

選ぶボトルが変わりましたね～。
と言われるように、いつもと少し違う色使いのものを選んでました。

“今”のボトルが０という数字でした。
スタートする前の０。
ギフトのボトルが“受胎告知”
すごい！と思ったら新しいチャレンジ、みたいな意味もあるみたいです。
それから近い将来もらえるギフトが今年の私の数字の色を強くした色。

試練や課題はあるかもしれないけど、乗り越えたら何かがやってくる。

なんか今の私にぴったりのキーワードばかりで
わくわく。

うふふ、読んでてもわかりませんよね。

やっぱり色って気持ちを表すんです～。

昨日は他のお２人も一緒だったので、選ぶボトルが
へぇ～！とかわかる～！とか自分だけでなかったところがおもしろくて、
いろんな意味で周りの人の心の中に気持ちを向けることが興味深かったです。

それからパステル画初体験！
選んだボトルをイメージして、ということだったのですが
思うように描けず、結局なんじゃこりゃ！って絵になり、とてもupできませんがパステル画の描き方を少し学び、また描いてみたいなぁと思いました。

おいしいチーズケーキも先生が東京から買ってきてくださって
あっと言う間に４時間が過ぎていました。

amo先生、ルビーさんお世話になりました～。

おふろ

これは“カラダにいいこと”カテゴリーと迷うなぁ。

今朝はまた冷え込んでますね
あったかお風呂日記です。

仕事やめてから夜の時間も少し余裕ができたのでお風呂タイムをゆっくり楽しめるようになってきました。
元気がでるからだの本冬号を参考に…。

湯船につかった後、頭や身体を洗うときに足元から冷えていくので足湯をしながら洗うといい、と書いてたので即実践。
これはわざわざ足湯をするわけでもなく洗面器にお湯を入れるだけでいいので
邪魔臭くなくていいです（立つと転ぶので気をつけて）
これなら足先だけはお風呂に入っている間中ずっとお湯につかってる訳で、あがる時には足先はあか～くなってあがってからもぽっかぽか
これ絶賛です。
その前に、湯船からあがる前には床にお湯を流して温めてからあがるとひんやりしなくていいですよ。

それから、
やっぱりお湯には何か入れた方が熱伝導率がいいようで、
お酒、お塩などでもいいらしく入浴剤も香りだけでなく効果があることが書いてありました。
去年ブライダル用の死海のお塩を一緒に買ってもらったのがまだ残っていたので、それと入浴剤を一緒に入れて使ってます。
やっぱり併用した方がいいのか悪いのか入れない日がないのでわかりませんが…。

前にヨーガの先生が湯船につかって、顔から汗が出てきたら内臓があったまってきた証拠と言っておられたのですが、顔から汗が流れてくるまでの時間が日によって違いますね～。
お湯の温度とかも微妙に違うんかもしれませんが、遅くて１５分。
昨日は意外と早くて１０分で。
大体２０分はつかってるかなぁ。

あ、入浴剤で思い出した
バス○リンのシアバター入りというのを買ったら、
しっとりはいいけど、油断するとおぼれそうになる位浴槽がツルツルに。気合入れてつからねば。

という訳でお風呂ねたでした～

またごちそう

お店が暗くて写り超悪い～。

昨日はだーくんが飲み会だったので
突然お友だちとごはんに行くことになりました。
メールをしてみると、友だちもたまたまそう思ってくれてたようで、
テレパシーだと言ってました。

久しぶりに会ったので、まるで遠距離の恋をしているように
しゃべりまくり。
気になる夢の話とかそこまでしゃべるかーって位。
外は０度で超寒かったけど、ぽかぽかしました。

朝は雪が少し積もってましたね


ところで、
テレビでは、ふ、ふざけんなーー
というようなことばかりぐだぐだと言ってましたが
こういう時にぐだぐだとテレビを見るのもいいかも、
と仕事やめてはじめてほとんど一日中テレビをつけて
事のなりゆきをみてました。

午後の予算委員会がすぐに休憩に入ったとかで
中継を予定していた某テレビ局ではずっと風景が流れていて
へぇ～こういう風になるのか、
とかいろいろと新鮮でした。

しかし、不安になるこの情勢にはうんざりでした。



昨日あまり体調よくないのかずっと動悸がしてたので
家にこもってたんですが、
夕方少しがんばって歩くことに。
最初は息も荒くめっちゃしんどかったんですが、少ししたら慣れてきて
ほどほどに歩けました。
帰りに近くのケーキやさんに寄ってみると
ロールケーキが２０％ＯＦＦになってるじゃありませんか
…というわけでケーキをゲット
ちょっとしたお散歩ラッキーdayでした。

割引シールはスーパーだけじゃないのね

今度節約のカテゴリーもいるかしら

ドルフィンのように

木曜日に行った
カラーカウンセリング
先生のブログをリンクさせてもらうことになりました

amo先生in大阪＆京都
濃厚な１週間が綴ってありますよ。

カラーコンシェルジュ　アモエニタス

先生なんて上手に限られた時間を使って楽しまれるのかしら。
私の周りにも時間を上手に使ってアクティブに“楽しむことを楽しむ！”方がいますが、うらやましい限りです。

カラーボトルはほんとに見てるだけで癒され
こないだも先生が少し席を立たれた間ぼ～んやり見ていて
癒される～。
って感じだったのですが、
先週からのバタバタでまた少しお疲れやなぁ～って思いながら
ネットでエンジェルカードを引いてみると
“遊び心”
っていうカードでした。
普段の生活にちょっとした楽しいことを。
みたいなことが書いてありました。

ちょっとした楽しいことしてるつもりなんだけどなぁ。
気持ちがリラックスしてないってことかなぁ。

何かを手放す時期。
ちょっとしっぽが見えてきそうな…。

土曜日から一日一回カードを引いてるのですが
今のところ２枚ともビンゴです。

カラーカウンセリング

今日は東京の先生に出会いに大阪に行ってきました。

１１月に一度お会いしたことのある先生でまた３ヵ月後に出会えるなんて、とてもラッキーでうれしいこと。
しかも午前も午後も、そして間でランチを先生とご一緒することに

前回はオーラソーマのコンサルテーションを受けたのですが、今日はアヴァターラとヌメロロジーのコンサルテーション。
色と数字を組み合わせるとなんだかおもしろくて、ふ～～ん
の連続。
アヴァターラはオーラソーマとはまた違うボトルの中から数本選んでいくもので、午前はアヴァターラ、午後はヌメロロジーそれぞれに分けてカウンセリングしていただきました。

すぐに忘れるから忘れる前に書こう

私のバースボトルはドルフィンっていうターコイズのボトルです。
３３番のボトルなんですが、３という数字は楽しいという意味をもっているらしく、私の人生の中で“楽しいこと”かどうかは大きな意味を持つようです。
そして青い色は直感という意味ももっていて、自分の直感で選んで楽しいこと、が私のベストな選択。みたいです。
まぁみなさんそうでしょうけど、それが私自身にとっては一番ストレスがかからない生き方。
あれ超単純な人やん。
って思ってたら、ひいたエンジェルカードが“シンプル（単純）”でした。

バースナンバーは６で真っ赤なボトル。
これは愛とか他人との関係性の中での調和とか、人に何かをしてあげたい奉仕の心とか、そんな意味を持つボトル。

この３とか６とか私の中でところどころに出てきていて、だーくんとの関係性においても６はキーワードになってて、そういうことを大事にして行くのねと改めて思えました。

私自身が課題としているボトルは５番のサンライズ/サンセットというイエローとレッドのボトル。
直感でなく五感を使って行動に移すこと。逆にネガティヴな思考にとらわれず自由になること。

今の私の課題そのものかしら。

今年のイヤーナンバーが７でゲッセマネの園というボトル。
これは試練とか内省とかの中で決断したりするボトル。

やっぱり想像していたとおり、すーっとうまくいく年ではなく、
いやいやちょっと立ち止まったついでに、もう一度心の中をのぞいて
それでいいのか考えてね。そしてちゃんと自分で方向を定めたらそっちへ歩いていくのよ。そんな年なのかな。
このボトルはイエローとグリーン。
前回のカウンセリングの時に選ばなかったイエローが入ってます。
イエローには“自分”という意味も持っているそうで、私はどうしたい、ってところが薄かった時期かも。
グリーンはリラックスとか心の平安とかいうらしく、まさしく今の私にはどちらも必要としていることですやん。

名前ででもいろんな数字がでてきました。
自分の内なる数字というところが１１番のボトルだったのですが、
これは妊娠に関係するボトルでもあるようです。
今回はこれを買いました。
楽しみたのしみ。
クリアーとピンクの可愛いボトルです。


アヴァターラのコンサルテーションでも
自分が選んだボトルが人との関係性の中で、とか、楽しく子どもみたいに無邪気に楽しむとか、そんなところを本質のところで選んでいて、
一日を通して“そういうことやん”ってことになりました。
それから何かを手放すということも今のテーマにあるようです。


今までしてきた仕事を私は勝手に天職と思っていて、生まれ変わってもやっぱりこれしかやらないだろうな、って思う仕事なんですが、今日のお話の中でもやっぱりそうやんなぁ。って感じでした。
人との関係性の中で、それも１対１ではなく１対複数の集団の中で、自分が何かをしてあげたり、誰かの役にたったりすることで、自分自身も高めていけること。しんどくてもその中で自分が高まっていくことができるならそれが一番だよ。みたいな話の中では、ほんとにそんな仕事内容だったのでなーるほど。でした。

そんな自分の生きがいとしていた仕事をやめた今心の奥底ではやっぱりそれを認めてなくて、ストレスになっているのかもしれない。
やめる時に一番心配していたことで、自分なりに消化して進んできたことだけど、まだ気持ちはそうではないのかも。
そうかといって、やめて離れたことを後悔しているわけでなく、逆にそうして自分が全てと思ってやってきたことから一旦離れられたことが奇跡だし、そうできたことで、自分をもう一度見つけなおす機会を与えてもらったことを感謝しないと。
と思えました。

まだ自分の心は行き場を失ってさまよってるかもしれないけど、今はきっとそれが必要なことなんだ。そうですよね。
一旦リセットしたことで、今度はどんなことをして自分らしさを出していくか、それを楽しんで考えることが重要なんですよね。
決してネガティブな心でなく
うんうん、そうだたぶん。きっとそうだ。


あれ…ものすごいマニアックな日記になってる。
ちゃんと勉強されている方が読まれたら“違うや～ん”って思われるかも。
あくまでも私の理解の範囲で、ということにしておいてくださいね～。


今日は春みたいな陽気で気分もよく帰れました。
先生本当にお世話になりました

ワインとチーズの会

別名ザルの会、のんべぇの会に行ってきました。

すごく本格的なワイン３種とチーズを出してもらえて、
それに合う前菜風プレートもあって２０００円。
どんなにおしゃれなお店かと思うでしょ。
それがねぇ。。
昔ながらの定食やさん。
表にはオムライスとか入ってるウインドゥがあったりして
りっぱな定食やさん。

写真にも写ってるけど、
お醤油さしとかめっちゃ大衆食堂風でしょ。

なのにお料理は一流なんです。

ほんとはワインと前菜のコースは月曜のみらしいのですが
昨日病院になってしまたので、特別に火曜でもＯＫにしてくださったみたいです。

ワインとお料理がでてきた瞬間
「あ～～幸せ」
としみじみしてしまいました。

ワインもすごく丁寧に説明してくださって（あんまり覚えてないんだけど…）
チーズも普段食べないようなものばかりで
飲む人ならとても楽しめるお店です。

それと最後に仕上げで
普通の定食メニューから一品頼むんですが
いわしのフライとかオムレツとか食べました。
ワインもおかわりして結局払ったのは３０００円位。

絶対また行きます！！

だーくんは飲めないのですが
定食やさん大好きなのでまた昼間に行くかな。

それにしてもシェフは素敵でしたよ。
年老いたお母様と２人でされてたんですが
お父さまの代からのお店があるからこそ、自分の好きな食材を使い
商売のスタイルを貫ける、と。
家業であって事業でないから
もうからなくてもいいんだ、みたいなことおっしゃってました。
予約でコースもあって、予約は入ると定食やさんの方はしめて
予約の方のみになるそうです。
これも魅力だなぁ

版画展

お仕事の帰りに見に行ってきました。

瞑想の先生のご主人、リチャードさんの版画展。
版画と聞けばモノクロの世界…とばかり思っていたイメージが一転しました。
なんてカラフル！

表現もいろいろで、リチャードさんはすごく繊細。
色もたくさん使ってあって、細かい描写が多かった。
反面奥様はモノトーンで大胆な表現。
そして生徒さんの作品もたくさんあってさまざま。
生徒さんの中に外国の方も多くて、やっぱり日本人と少し違う描写だったりで
おもしろかったです。
中でもネーミングでおもしろかったのが
“テントの秘密”
ただテントを外から見た図、それも超簡単に入り口が書いてあるだけだったりして、でもそのネーミングにより“え～？秘密ってな～に”ってものすごく
テントの中を見てみたい気になりました。
おもしろいですよね。

展示の場所が家と違う方向に２，３０分でいけるところなんですが、
いつもと違う私鉄に乗ったこともあってちょっとワクワク。
その電車の座席はバスみたいに前向きに並んでて
線路も結構カーブが多くて傾斜もあったりします。
なんだか古いジェットコースターに乗ってるような気にもなり
またそれも楽しかったです。

余談ですが、帰りになぜか、
自動改札の警報の音が
世界のナベアツの“３１、３２，３３…”と聞こえた。
リズムが似てたのかなぁ。
ぷぷぷ。