夏の花たち

日曜日の朝。
目が覚めたらもう6時半を過ぎていたので
「今日は散歩やめよかな」
と言うと
「え～～」
といわれたので、やっぱり行くことに。


ハスの花。
きれい～。
これって開く時に
「ポンッ！」
て音がするらしいですね。
一度遭遇してみたい。
でも早朝なんですよね～。


畑にひまわりがいっぱい。
ちょっとオレンジがかったのもあったけど、
やっぱり黄色



今日はシベリアンハスキー2匹を連れたおじいさんが
の～～～んびり散歩してた。
前に見た野良ハスキーだと思ってたのは
このおじいさんの犬だったのかな。

紐もつけずおじいさんが座ってたばこふかしてる周りを
犬たちもウロウロ。
1匹は一本橋を渡るように低い縁石みたいな上を歩いてみたり…。

おじいさんと孫って感じ。

そうそう、
犬って壮年になってくると
座っておしっこするんだって。

土曜日に両親と散歩してる時
目の前にきて年老いた大きな犬が
座っておしっこしてるのを見て
母が
「あれは女の子なんやな」
って言うし。


そうやったん
と思って友だちに聞いてみたら
「それは年のせい」
だって。

そうやな、犬は足をあげておしっこするもんやな。

健康保険

12月に仕事をやめたので一旦だーくんの扶養家族になったのですが、
失業保険の給付がはじまると扶養から離れるので、
国保に入らないといけません。

4月に失業保険の給付がはじまったのですが、だーくんも忙しくすぐに手続きができず、6月になってしまい6月上旬にくるはずの今年度の検診のお知らせが来ない。

今日役所に電話して聞いてみたら7月の下旬に来るのだそうな。

9月で失業保険は終わるので、また扶養に入れてもらわねばならず
定期的に言っている喘息のお薬をもらってる病院では
私の保険の欄めちゃくちゃやん。

ややこしなー。

めちゃくちゃと言えば…。
離婚してまた結婚して何回も名前が変わると厚生年金の手帳が欄外になってたことを思い出した


今日はちょっと遠出でお葬式です。

かたつむりの赤ちゃん

昨日は雨の中傘をさして歩いたけど、
今日は雨上がりの陽がさす中歩いてきました。

ぬれている道に車にひかれたへびがぁぁ～！
細い４０～５０cm位の。
うへぇ～と思って歩いていると
道によーく見ないとわからない位のかたつむりが。

道を渡ろうとしてたので
早く歩かないとひかれるよ～～。
と心配していたら、なんと道にちびがいっぱい。

車どころか人に踏まれてしまいそう。

こんなにいっぱいちょうど生まれたのかなぁ。
川を挟んで向こう側にもいっぱいいた。

かたつむりは繁殖期かな。

写メにとるのに、小さいことがどうしたらわかるかしら
と指をさしてみました。

草刈り

今日は
びわ湖一斉清掃で近所の草刈りに行きました。

ほんとは家族全員で、って趣旨なのですが、いつもはだーくんにおまかせだった草刈り。

今日はだーくんはおしごとなので、
はじめて参加しました。

どこかのおじさんが
「名前は掃除やけど、地域のコミュニケーションの場やし、きれいに引かんでもいいで」
と話かけてくれました。
そういいながら、若い男の子に話しかけたりとっても楽しそうでした。

でもあんまり知ってる人がいないので、黙々と草を抜いてましたが、
来年は組長が回ってくるし、たいへんだ。
顔見てチェックしようにも、どこの組の人かもわからんし…。
うちの組は35世帯位ある大所帯。
おそろしや。

近くの歩道はとってもきれいになりました

朝露？

先週木曜日、久しぶりに歩いたけど
全然気持ちよくなくて、はぁ～しんど
って思ってたら風邪ひいてた。

今日は気持ちよく歩けました～

田んぼ一面稲の苗の先に何かついてる！と思って近づいたら
雨なのか朝露なのか、水滴が。
きれいきれい。
いつも行かない方に行ったら
もしかして蛍がみられたんじゃなーい？って川がありました。
あーもう遅い、残念！


ウォーキング。
亀ちゃんに出会ってからその後、だーくんが朝起きられないから
と言って私も超早起きはできないから、ストップしてました。

そしたらやっぱりその間
元気量も身体もな感じ。

今日も帰ってきたらだーくんまだ起きてなかったし、
5時半に起きて1時間歩いても6時半には起こせるパターンがいいのかな。

ちょうど暑いし早起きして歩くのはちょうどいいか。

早寝早起き、できるかな～

今一緒にお仕事してる人が毎朝4時に起きて
自分のための時間をゆったりと過ごすって言っておられて、
な～るほど～、と思いました。
朝早い時間って好きかも～。

あーそうそう、ほんとはそういう時間に瞑想するといいそうだけど、
なかなかできんな。

おっと、曇ってきた。
洗濯物乾くかな。

漢方 リベンジ

先週キャンセルした漢方に今日いってきました。

風邪の方はやっと復活傾向です。
まだ声が枯れてて、どんだけ～～！！
です。

今日も風邪のお薬を6日間分もらいました。

肺に熱がこもってて身体が“暑い”錯覚をしてて、
暑いと感じるんだけど実は冷えてる。
今は身体が冷え冷え～～だそうです。
だってこの間、ビタミンパーラーとかいっぱい飲んでましたもの。

風邪で体力が奪われていて、身体の中のバランスも崩れているので
今はたまごちゃんを育てる力もないし、とりあえず
リセットを目指して身体づくりをする感じです。

また一からですわ～～

今日は少しゆっくりと時間があったので先生といろんなことを話しました。

お友だちから聞いた
レーザー治療というのはどうかな、
と相談してみました。
整形などで使うレーザーではなく内科的に働きかけるものみたいで、
血流をよくして、下垂体からの指令の流れをよくするんだそうです。
特に高齢の人とかにもいいみたいで
ちょっと興味ありよって思ってたのです。

前に岩盤欲やサウナ、遠赤外線とかは
私の場合身体を疲労させるからあまりおすすめはできない、
と言われたのですが、今回もそれと同じような感じかも、
と先生はおっしゃってました。

でも、自分が後悔するならやってみてもいいよ、と。
やるなら、その分漢方でフォローするから、と。

なんとも複雑な感じですが…。

その話から、その時点でもうすでにお薬は出来上がっていたのに、
じゃあ、下垂体の方に焦点をあててみてあげよう。
と言ってくださって、もう一度お薬をオーリングしながらみてくださいました。
（あー2度手間、先生ごめんなさい！）

そしたら、かなりミネラルが不足しているようでした。

もしもそれをお薬で補うとしたら、お薬代がかなりupしてしまう。
どうするー？って話です。

先生は、妊娠したところがスタートだから、そこへ行くまでにお金をかけすぎてしまうのはどうかと思うの。といつも思っておられてて、お薬も最小限にしておられるようです。
まずは今一番気になるところに焦点をあてて処方する、みたいな感じです。

それでも私の場合は多い方だそうで、今でも高いほうらしいです。

それまだプラスになるけどぉ～～って。

今は病院にいってないし、採卵とかもしてないからその分費用は浮いてるわけで、その分を漢方に、と言ってもだーくんは賛成してくれるとは思ったんだけど、今日はとりあえず、いつも通りにしてもらって帰ってきました。


最近
“妊カラ”の、冷えにくい身体づくりというところを読んでいると、
筋肉が多い体程熱を出すので、温かい。
足裏に刺激を与えるので動いたりすることが大事ですよって書いてあったので、やっぱり朝のウォーキングは絶対にいいのだ！
とまた思いました。
それから、朝食にたんぱく質を取ると燃えやすいのだそうです。
魚や納豆を食べる和食です。

普段の食生活に冷えるものをとりすぎないことに気をつけるのはもちろんですが、
あまりに振り回されすぎてるところもあるので、それならば、少々のことでは冷えない身体を目指せばいいのだ！
って思ったのです。
そう簡単ではないですが、できることからこつこつとぉ～～。


最近ウォーキングいけてないし、また早起きしなければ

みなさま、ご心配おかけしました

かぜひき

やっぱり大風邪をひいてしまいました。

金曜の漢方はキャンセルです。

喉の痛み、肺にたまった大量の痰、頭痛、熱
耳下腺の腫れ、口内炎…

こんなりっぱな風邪は何年ぶりだろか。

なのに、予定満載。
キャンセルできるものはして、どうしても
というものだけ参加。

今日は父の白内障の手術でこれも行かねばならず
なかなかすっきりしません～～

気管支拡張剤と痰を切るお薬をもらって
喘息にならないように…。
こんなひどい風邪なのに呼吸がしんどくならず、
秋から続けているステロイドの吸入が効いてるようだ

ではまた～～。

夏のよそおい

今日はハローワークに行く日だったので電車に乗ったら
みーんな足元は軽快なサンダル、そしてパンツの丈も短くて
街はすっかり夏のよそおい

走って電車に乗ったので汗を拭きつつも、クーラーにやられる～
って長袖カーディガンを着てると、なんだか不思議そうに見られているような…。
これからの季節はむずかしいなぁ。

昨日は久しぶりに一日勤務。
クーラーのせいか疲れなのか頭使いすぎたのか（笑）、喉が痛い
それから頭も。風邪か

私の夏のよそおい。
夏バージョン冷え対策会議を開かねばなりませんなー。

明日は漢方にいってきます

ヨーガともだち

毎週火曜日の午後にヨーガにいってます。
5月から20回のクラスがはじまって1ヶ月ちょっとたちました。

みんなで8人なんですが、いつも更衣室で着替える5人で先週の帰りにお茶することになりました。

開口一番
「子どもいる？」
と聞かれてみんな首を横に。
「結婚はしてる？」
にはみんな「うん」

珍しいことに全員同じ境遇にありびっくり
まぁ考えてみれば時間が平日の4時からなんで小さい子どもさんがいる方は無理ですもんね。

でも、結婚年数半年の方から、１年、3年、5年、年齢はもちろん私が上ですが、30代半ばの人から40歳位とみんな欲しくてもできないのよ、って方たちばかり。

そうなれば話は盛り上がる盛り上がる。
2時間以上軽くお茶してしまいました。

ものすごく気合い入れて通院している人もいなくて、みんなタイミングで細々とということで、これまた話が合うのでした。


基礎体温のこととか、近所で子どもたちを遊ばせている声がすると泣けてくる時があるの、とか
だんなさまのこととか、みんな普段口に出して言いにくいことを共有できてすっきりって感じでした。
じゃあ今度泣く会しよか！には、みんなでいや泣くよりびわ湖を見ながらお弁当でも食べよう、とか、5人もいると煮詰まらずいい感じ


話しているうちに身体を動かすこともヨーガにきている目的だけれど、やっぱり気持ちの面でもヨーガに期待をしている人もいて行き着くところは共通って思いました。

今日は先生にそのことを話すと
「わかりました」
と後の3人の方には申し訳ないけれど、赤ちゃん待ち仕様のヨーガをしてくださいました。
と言っても、赤ちゃんを抱いてるイメージすること、とか開脚の時に子宮にも刺激がいってるとイメージするとか気持ちの見えない部分でのサポートです。

そして来週は12時に集合して先生が玄米おにぎりをごちそうしてくださるそうなので、またまた盛り上がりそうです。
晴れたらびわ湖のほとりでピクニックだ～


神様が新しい仲間をプレゼントしてくださいました。
肩肘張らず気楽におつきあいできるといいな。

そうそう、先週名前も聞かず帰って
今日はみんなで赤外線多用してアドレスの交換しまくって帰ってきました。

今日はヨーガから帰ってきて
“さぁまたがんばろう！”って思えました

チュニック

ミシンカタカタやって出来上がり～～。
コットンチュニック。



“1年中楽しめる　重ね着のワンピースとチュニック”
という本に載ってたのを型紙どおりに作ってみました。

何事もはじめて…中学の家庭科でブラウス作ったっけ、それ以来、の洋服つくり。
見返しって何からはじまり、ミシンの取説と買ってきた本を何回も見てなんとかできたけど、何回見てもわからんところは適当に

はじめにつまづいたギャザー

まぁまぁいけてる

苦労して何回もほどいて最後自己流でした襟

これもまぁまぁいけてるやん

ボタンホールもうまく出来て、ちょっと裾が長さが微妙に違ったりもするけど、全然思ってたよりいい出来でないデスカ。

この型紙を使ってもう1着作るのだー。