脚力落ちたぁ

今日は30日、定期購読、注文してあった本を取りに行く。
その帰りにスーパーに寄って、しめ縄を買う。
これで今年は一夜飾りでなくなる
そのまま実家へ行って、置き去りになっている皿をもらってくる。
お袋が「豆きんとんを買い忘れたの買ってきてほしい。」と言うので、帰宅後プリマベーラ号で再びスーパーへ。
そんなことをしていたら、午前中が終わっちゃった
昨日、アイロンがけができなかったので、今日やろうと思っていたんだけどなぁ。
昼食後、運動不足だぜとローラーに乗ることに。
負荷はピスタ君を乗せておいたときと同じ５。
マスターピューに乗せ換えても大丈夫だろうと、そのまま乗ることに。
う、重い
１０分踏んだら、息が上がってダウン
通勤しか乗っていなかったら、脚力と持久力が落ちたなぁ
正月休みは負荷を落として、持久力をつけないといかんなぁ。