こないだの足とは大違い。
指で押せないし、足の骨がわかる。
ちょっと気を付けていたらこんなにも違ってくるんだね。
継続はチカラ、チカラは1日にしてならず、だな。
ダイエット効果もあるかも。
私を知っている人は、どうしてダイエットするの?と思うだろうね。
もともとやせ型だからさ。
なぜかと言うと、歳をとったから。
たくさん食べる必要がないのに、食べちゃうからいかんのだ。
しかーーし、秋なのだ。
おいしい物をたくさんの種類で少しずつ。
この食べ方が秋の醍醐味だ。と思っているんだ。
むくみがないと話がはずむわ。
指で押せないし、足の骨がわかる。
ちょっと気を付けていたらこんなにも違ってくるんだね。
継続はチカラ、チカラは1日にしてならず、だな。
ダイエット効果もあるかも。
私を知っている人は、どうしてダイエットするの?と思うだろうね。
もともとやせ型だからさ。
なぜかと言うと、歳をとったから。
たくさん食べる必要がないのに、食べちゃうからいかんのだ。
しかーーし、秋なのだ。
おいしい物をたくさんの種類で少しずつ。
この食べ方が秋の醍醐味だ。と思っているんだ。
むくみがないと話がはずむわ。