本日フルコースでした。
朝は、来週の歩荷駅伝のトレーニング2回目、おのおの20Kgの砂利を
しょって、花立山荘まで。
各自の区間はしっかり走る?早歩きます。
トレーニングなので、25Kgでガンバしました(#^.^#)
行くところまで行ったら、サクっと下山して
そのまま嫁が先行していっていたJ-wallへ向かいました。
こちらはこちらで、課題が残っています。
ルートが変更されてから5.11bのルーフ。
粘りに粘って、1テンションまで詰めて次回持越し(+_+)
先ほど帰宅して、全身グダグダですが、丸一日動きっぱなしでした。
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