先月受けた健康診断の結果表を貰いました。
え?
あれ?
なぜなぜ?
コレステロール値が少々高いのですよ。
普段から動物性脂肪の摂取は制限し、積極的に野菜類を取っているのに。
サラダのドレッシングやマヨネーズもカロリー低減品を使用。
去年体調を崩してからは食生活は大いに変わりました。
体重も大幅に落ちて、体脂肪率も下の基準値ギリギリぐらい。
でもこの数値はなんで?
痩せてて体脂肪率が低いのと、コレステロール値が高いのはあまり関係ないのかな?
恥ずかしながら健康診断時の数値です。
身長:153.8cm 体重:39.1kg 体脂肪率:14%
総コレステロール:236mg/dl
LDLコレステロール:136mg/dl
HDLコレステロール:90mg/dl
中性脂肪:88mg/dl
HDLコレステロールと中性脂肪は基準値と思われるのですが、その他がねぇ。
前回の検査(2年前)よりも数値が上がってるし。
「気にすること無いよ」と言われれば、それまでですが…。
え?
あれ?
なぜなぜ?
コレステロール値が少々高いのですよ。
普段から動物性脂肪の摂取は制限し、積極的に野菜類を取っているのに。
サラダのドレッシングやマヨネーズもカロリー低減品を使用。
去年体調を崩してからは食生活は大いに変わりました。
体重も大幅に落ちて、体脂肪率も下の基準値ギリギリぐらい。
でもこの数値はなんで?
痩せてて体脂肪率が低いのと、コレステロール値が高いのはあまり関係ないのかな?
恥ずかしながら健康診断時の数値です。
身長:153.8cm 体重:39.1kg 体脂肪率:14%
総コレステロール:236mg/dl
LDLコレステロール:136mg/dl
HDLコレステロール:90mg/dl
中性脂肪:88mg/dl
HDLコレステロールと中性脂肪は基準値と思われるのですが、その他がねぇ。
前回の検査(2年前)よりも数値が上がってるし。
「気にすること無いよ」と言われれば、それまでですが…。