バスケという題名だったのに

バスケという題名だったのにバスケの話しが一つもなかったですね(^_^;)

実は昨日の夜に長男にバスケの稽古をつける…という事を書こうしたのを忘れてしまいました。

そして、一時間程バスケをして体重計にのったところ…

体重が85.7kg 体脂肪率24％

と激減！


ま、今朝測ったら86.6kg 29％でしたが(^^)