週一のオカラ作り
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/25/c502653147ed104b969621220c6fda49.jpg?1676820973)
ペースト状になったら
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/5d/ea4c341ca82544de1454c78d48d8f960.jpg?1676820973)
お鍋に移して
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/1f/83fb918056f87ecefbdaf77433c0f74c.jpg?1676820976)
半カップくらいの少量をお水で浸して
数時間漬けてある程度柔らかくなったら
ミキサーに入れて
ひたひたになるくらい水を足して
ミキサーで攪拌
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/25/c502653147ed104b969621220c6fda49.jpg?1676820973)
ペースト状になったら
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/5d/ea4c341ca82544de1454c78d48d8f960.jpg?1676820973)
お鍋に移して
水を足して沸騰しない程度に火を通す。
焦げないように混ぜ混ぜ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/de/67377f1278493f2559ed307b6b08426c.jpg?1676820973)
絞って漉したら
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/90/a5600d7ac4d33efca7067c35aad89756.jpg?1676820974)
出来上がり。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/aa/eb26d6a77a33ba684b01178f755b8c8d.jpg?1676820974)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/22/8b1d83af211aecd1c4edabcb83271c02.jpg?1676820974)
子猿のほぼオカラと野菜バーグの具になります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/de/67377f1278493f2559ed307b6b08426c.jpg?1676820973)
絞って漉したら
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/90/a5600d7ac4d33efca7067c35aad89756.jpg?1676820974)
出来上がり。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/aa/eb26d6a77a33ba684b01178f755b8c8d.jpg?1676820974)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/22/8b1d83af211aecd1c4edabcb83271c02.jpg?1676820974)
子猿のほぼオカラと野菜バーグの具になります。
残った分は
明日のオカラとアタのパンケーキ
豆乳も使う。
豆腐はめんどくさいから
最近は作ってないけど
エプソムハルトで作れます。
関係ないけどホリエモンが
デリーに来てるらしい。
会う可能性はないけど
ちょっとうれしいと思うのは私だけ?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/1f/83fb918056f87ecefbdaf77433c0f74c.jpg?1676820976)
いってらっしゃいー
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