筋トレ部

筋トレ部に入部してから２週間。
週３回ですが、
なんやらかんやら予定があったりして
私は実質週２回しかできてないのですが、
筋トレ効果は感じています。

痩せたとは思わないけど
おしりや腹筋、背筋トレーニングのおかげで良い姿勢が楽に保てるようになった気がします。

日本では骨盤矯正の整体に行ってたO脚も
おしりや内腿の筋肉がついたことで
締まってきたような。

トレーニング中は
もう無理、キツイできればやりたくないと思いながらも
翌日筋肉痛だと
効いている感じに達成感。
前払いでお金を払ってるので
効いてないと損した気分になる気がして、
貧乏性がモチベーションとなり
また次も頑張ろうと
思ったりして。

今後年取っていくにあたり
足腰、背中などの筋肉があったほうが
腰痛などのトラブルの予防にいいかもと思ったりして。

なんとなく始めちゃった筋トレ部。
一人じゃー続けられないけど
みんなが頑張ってるから
私もなんとなく続けちゃうかも。

と、いいつつ今日はテレタビ氏病欠のためお休み。

さぼってるんじゃーないのよー（笑）