新しい習い事

ある日マダムフレンドから突然の連絡。

減量のために運動するので
何人か集まり
インストラクターを雇うので
一緒にどうですか？

週３回。月水金。
10:30から１時間。
10回分前払い。

昨年途中から
ズンバの時間が変更になり
朝9:00開始。
超マイペースの登校拒否児で
重役出勤の常連さんがいては
なかなか参加できず
ここ半年くらいは月一行けたらラッキーという
ほぼ幽霊部員。
ズンバは楽しくて好きだけど
時間が合わない。

テニスも誘ってもらうものの
なんとなくやる気にならず
うちで引きこもり。
スポーツはテニスしかできないけど
実はあまり好きじゃないのかもしれない。

ヨガやピラティスにも
あまり興味がない。
鼻呼吸ができない。
インナーマッスルを
鍛えることに楽しさを感じられない。

かなり重度の腐女子ですが、何か？

うちの近所で
都合のよい時間帯にできる
楽しそうなエクササイズがあればやる気はあるのよー。
ホントホント～汗

減量トレーニングかー。
歩いて５分。
重役出勤でも行ける時間帯ではある。
週３回と言うのはちょっと厳しい。
暇人生活が長いもので
なんとなく気持ちが忙しくなってしまう感じに抵抗がある。

悩んだ末
せっかくのお誘いを断る理由も思いつかず
とりあえずやってみることにし
月曜日、隣りの棟の（ヨガとかする）スタジオに行ってきました。

メンバーは
行ってみると
みんな顔なじみの同じ幼稚園のママさん。
韓国人２人
インド人１人
カザフスタン人１人
（自称）日本人１人（笑）

先生は韓国人ベリーダンサーで
ズンバの代講で一度受講経験あり。

ズンバっぽい感じなのかと思いきや
開口一番

「有酸素運動してても痩せないわよ！」
「痩せるにはまず筋肉トレ！筋トレ！筋トレ！」

で、いきなりスクワットから始まり
腹筋、背筋、腕立てなどなど
筋トレ50分。
最後の10分は30秒有酸素運動で
10秒お休みというのをひたすら。

聞いてねーよー！！！

完全に部活の基礎トレやん！

超苦手だった、基礎トレ～！
走馬灯のように駆け巡ります～。（笑）

しんどいことや辛いことはしない主義なんですけど

アラフォーにしてまたやりますか？

当然、筋肉痛。
トイレに座るのが辛い。
立つのはもっと辛い。涙

でもみんなで辛さを分かちあってる感じが
部活っぽくて
なんとなく心地いい気がする。

筋肉痛のまま迎えた２回目。

「迎え酒と同じで、
筋肉痛には筋トレ！筋トレ！筋トレ！」

・・・・・。汗

知ってたら断ってましたけど、
今更辞める訳にもいかず。

なんか予定外のことが始まりましたよー。（笑）