東日本大震災から１０年に・・

２万２０００人を超す死者・行方不明を者を出した東日本大震災

今日で１０年となる　午後２時４６分に合わせて

心友と共に神社で黙祷をした

突然の出来事で　その思いは如何ばかりかと思うと

言葉では言い表せられない

ましてや行方不明者の方にとってはもしかして

何処かで生きているかもと　かすかな望みを抱きながら

諦められない方も　いらっしゃるかも知れない

それに加えて　日本は元々地震国周期的に

起こる地震は　今現在いつ起きてもおかしくないという

だから　防災についての　話題が多いのも不思議ではない

最近　茨城近辺での　地震が幾度となくあり

不安は隠しきれない

だから毎日を悔い無きよう　生きて行きたいと

自分に出来る事には　頑張っている

人は生きている限り　誰かのために役立っているのだから

・・・・・・・・・

・・・・・　

 

 

オレンジ色の朝日に・・

早朝4時23分に目覚めた

少しのストレッチをして起きた

そう寒さ感じず　洗濯物干す

まだ薄暗い　身を整えて息子の軽食を作り

さーあ運動公園へと足を進める

運動公園着くころに　東の空のオレンジ色の朝焼けに

感動した　ここ何日かは曇りが多かっただけに

元気よく運動公園外苑を２周する事が出来た

その後ラジオ体操に始まり・太極拳と

いつもの通りに終わり

気持ち良く帰る事が出来た

あの太極拳の方で　首廻らずの方もいらして首に

相当痛い治癒を受けられたようだが

足は大丈夫なので来たと　さすがに根性のある方だ

良き隣人に恵まれて　楽しいひと時

皆朝ここに来て運動すると　１日を気持ち良く過ごせると

誰もが同じ気持ちなので　続いているのだろう

今日も明るい気持ちで　過ごせますようにと願いながら

・・・・・・・・・

・・・・・

二人の友達から・・

少しずつ羽織るものが減つてきた

汗もかき　息を通さないマスクスタイルなので

ことさら汗かくのかもしれない

太極拳仲間の方が　以前から肩痛で　我慢していらしたが

昨日は首も回らず状態でいらして

病院へ行くからと　直ぐ帰られた

結果聞くのも　聞くにきけずひかえていたが

先程よりラインで治療を受けたので

少し楽になったので　ゆっくり過ごしますと　メールあり

安心して　メールのやりとりをした

すると久しぶりに　同僚からボクシング姿で

板までわる様子が出てきた

以前ボクシング始めると　聞いていたが

頑張っているのだろう！板までわれるようになったとは

それを観て　感激して返信すると

喜んでくれていた

まさか二人から同時に頂けるとは

予期しないだけに　とても嬉しかった

今日は二人の隣人から　動画や絵文字頂いて

元気を頂いた　同時に　頑張る勇気も湧いてきた

・・・・・・・・・

・・・・

 

三寒四温で・・

目覚め床でのストレッチをし起き上がると

寒さを感じる事無く　着替えて

先ずは洗濯物干す　曇り空なので外の様子ははっきりしない

少しずつ寒さ感じる　いつもの様に身支度整え

運動公園目指して　外に出るとほっりぽっりと雨が

この位ならばと途中まで行きかけたが

引き返しミニ傘を持ち出かけた

少しは濡れたが着く前には傘さした

人もまばらで　何時もの体制で　運動出来た

三寒四温のこの時期は　衣類の調整も大変だ

曇りとあってか　まだ春とうからじと感じた朝

弱い雨ではあるがしとしと降っている

・・・・・・・・・・

・・・・・

　

 

利根川日本最大級の川に・・

茨城県と千葉県の境目を流れる利根川下流

その長さは322キロ　日本一長い川

その中のよしはら　生き物達の楽園

タヌキがいたり　ロシアから飛来してくる鳥たち

ユリカモメ・ワシカモメ・オオセグロカモメ等々

15種類の鳥たちが住むよしはら

ワシの仲間のチュヒは　1メートルの羽で

一時停止もできるようである

なので獲物を見つて急降下し獲物を獲得する

利根川に沈み　魚を丸のみ

鳥には知恵があるのか　よしを口ばしで削り取り先を剣にして

見つけた獲物をそこに射し食べている

それぞれの鳥たちの姿を観て

心地よい時間を過ごす事が出来た朝のひと時

 

・・・・・・・・・

・・・・

音楽って素敵だなぁ～

色々な楽器やがく曲に合わせて流れるメロディー

各々の分野に合わせてオーケストラ・ミュジカルなど

その範囲は広い　歌い手も演歌⊡ホップス⊡オペラと

様々で　人は皆こよなく愛する音楽の世界へ

童謡に始まり　常に色んなメロディーで心を癒してくれる

人にも喜び・悲しみ・苦しみ・色々な感情があるので

その時々で音楽のメロディーで癒されて頑張れる

音の世界　音楽は幅広くジャズ・ロック

それらに合わせての楽器も様々だ

太鼓・鼓・尺八・ほら貝・鈴　まだたくさんある

毎日のようにテレビでも聴くの　嬉しい限りである

こよなく愛する音楽の調べ・・ありがとう！

・・・・・・・・・

・・・・・・

久々に会えて・・

太極拳仲間の方が　久しぶりに見へた

3ヵ月ぶりに　大変嬉しかった！

早朝は血圧が高いために　温かくなったら来ると

だから一人で自分に合った時間帯に合わせて

ウォーキングはされてたようである

あちこちと散策されたようで

ぽっくり地蔵の話が出た　その話に皆あの世に行くとき

ぽっくりと行けたらいいね！

だからぜひ行ってみたいという事になり

他にもいろいろ話聞いて　楽しい会話となった

お陰で　気持ち良く　帰る事が出来た

今から出かけるので　急いで書いている

今日も元気を出して頑張ろう！

・・・・・・・

・・・・

 

 

何も浮かばない・・

はて？題材は頭の中に何も浮かばない

ブログを書きたいのだが

石頭になったのか　只々画面を見つめているだけ

時間だけが規則正しく動いている

あれ！ネジが回ってき始めたかな？

今朝寝坊して　運動公園へは行かなかった

なのでミニ公園で一人体操・ストレッチして

その周りを歩いただけ

そもそも足指の外反母趾が　痛くて思うように歩けない

頭のてっぺんから足まで　彼方此方悪いので

増えていく薬の数々　よくまあこの状態で生きてこられたものよ

これも又薬の恩恵を　受けているからだろうか

今日は　穏やかで日差しもあり

太極拳仲間の一人は　梅林に行くからと言ってらした

きっと　梅林の香りを楽しんでいらしゃる事だろう

・・・・・・・・・・

・・・・・

 

今日はひな祭り・・

ここの所の強く吹くは収まらず

早朝に起きたものの　心の内では運動公園行き休もうかなぁ～と

思いつつも　勝手に身支度整えている

完全防備しまるで　南極探検隊のような格好である

中々前に進まない　よろよろしたりどうにかたどり着く

靴擦れもしているのでなおさらだ

だが思いの外　太極拳仲間の方は勢ぞろい

やはり来てよかったと思った

その中である人より「一体全体どの位着ているの」と

ええ今日はひな祭りなので　12単衣できています

皆の笑い声を聞きながら　だがさすがに

ラジオ体操の動きもきつくなり　第二で上着脱ぐ始末

眩しいほどの光を浴びながら　強風と戦いながら

でも気持ちは満たされて　歩きは２回にと度めて帰宅した

日課の様な　運動公園行きは続ける事が出来ます様にと思いながら

・・・・・・・・・・

・・・・・

 

荒れ狂う強風に・・

早朝は　穏やかで　外干した洗濯物

今日はこの辺りは　午前９時頃から雨の予報であったが

晴れていたが　何となく外の様子をうかがいながら

すると突然荒れ狂う強風で　外干しの洗濯物の

バスタオルなど　舞い上がりを繰り返し

ついには隅に固まり　外れかけている

慌ててベランダに出て早々に洗濯物を取り込む

強風と陽射しがあった為　殆ど乾いていた

午前中から　洗濯取り込むのも初めてである

今ブログを書いているが　風も少し収まっている

されど曇り空になって来た　やはり雨がふるのかなぁ～

ころころ変わる天気も　まるで自分の心みたいだな

・・・・・・・・・・

・・・・・