海と貝がら

秋ごろに撮った写真です。
海に行きたいなあ。

きのうは９月の演奏会のＣＤを初めて聴きました。
ちょうど体調が悪い時期で、薬を飲む前。
もう、上手にとかはいいから無事にこなせたらいいと思っていたんだけど
ほんとにいっぱいいっぱいな声。
ちょっと地声出ちゃってるし。

いつもよりは低めの音が多い曲を歌ったので響きにくかったとはいえ、学生のときのほうがマシなような
そっかぁ。それだけきつかったんだなあ。今はよくなったよね、ってしみじみ思いました。
練習もあんまりできなかったもんなあ。
来年はドイツリートがいいな、なんて思っています。
「歌の翼」と「春の想い」、かな。
ああでもアリアも捨てがたい。

今日で仕事納め。
明日は掃除と、練り香水作りをしようかな。
ストーブはクリーニング以来快調。
兄が彼女連れで帰省だそうです。

まぶしくて

寒いです。
昼でも氷点下です。
雪の量はそれほどでもないんだけどなあ。
２９日が仕事納めになります。

部屋のファンヒーターがよくまあ「換気」モードになって止まるのです。
いや、まだつけて１０分たってないよ？！とつっこみを入れながら数週間。
調子がいいときは３時間以上がんばれるのに！
とうとう初クリーニングを決意。
２時間かかると書いてあるので、仕事前に準備してスタート。
まだ試していません。直ってるといいな。

そういえば中３のときに、合格祈願の初詣に神社に歩いて行かなきゃない、なんて決まりを聞いて…
友達と歩いて行ったことを思い出しました。
家からだと片道１時間以上？
真冬に、実はおなかの痛みを途中までこらえてたな、とか。
よく歩いたよね。今もう無理、なんて思いながら運転してました。
久しぶりに初詣に行こうかな。もちろん車です。

はて

友達にワンピースとバッグ、アクセサリーを貸していたのを返してもらったのですが。
お礼にとアロマセットをいただきました。

でもね…キャンドルを使うタイプのオイルウォーマーと、キャンドル２つ。
明らかにエッセンシャルオイルじゃないだろ！っていう香りがするもの２つ。
だってエタニティタイプとかラズベリーとかアロマにはないから！！
それ芳香剤だから！

アロマランプがあるからオイルウォーマーも必要なく…ああ、困った。
もらって困るいただきものってなかなかないので…どうしようかなあ。
違う友達に私がアロマにはまってると聞いたのかなあ。
知識がない人には「これがアロマだ」と思ってしまいがちなセットです。
うーん。恐るべし、雑貨屋さん。
本物のエッセンシャルオイル１本と同じくらいの値段したんじゃないかなあ…もったいないな…。

そろそろベルガモット、フランキンセンスがなくなりそうなので、どこから買うか悩み中。
ベンゾインも欲しい。
無難に生活の木かなぁ。

あしあと

ケーキ

きのう、ちょっと早めの誕生日プレゼントと一緒に手作りケーキをもらいました。
デコレーションは作ったことがなかったから、びっくり！
チョコペンで結晶を作ったそうです。すごい。
おいしくいただきました。



スタバのキャンドルケーキ。
見た目にひとめぼれ。味はシナモンを基調としたスパイス系。
ちょっと崩れやすいのが難点。かわいいのに。



これもスタバのケーキ。スノーストロベリー。
箱ごと落としたので星が崩れてます。
おいしかった！！

おやつのカロリーがあがっているので体脂肪が増えました。
ああ…でも食欲旺盛です。
みかんとかりんごを持ち歩こうかな。


ずっとカフェイン抜きの生活なので、もっぱらハーブティーを飲んでいます。
いまのところはスーパーに売っているティーパック。
ティーポットに２杯分のお湯を入れて、ティーパックを１つ入れて蒸らすと２杯飲めるの。

アロマに続いてハーブも知りたい！熱が出てきたので、ネットで注文してみました。
ただいまセール中。

http://shop.yuwn.com/


１２日に婦人科に行って、
「薬をやめる時期はどうしたらいいですか？」と聞いたら、あっさりと
「やめてみますか？」と。

さして抜くことに慎重になる薬ではなかったようです。
朝飲んでる安定剤をやめることに。
ちょっと不安もあったけど、１３日は無事に運転も仕事もこなし、うれしさいっぱいで帰宅。
頓服もまだ一回もしてません。
しみじみ嬉しい。
夜寝る前はまだ念のためっていう感じで飲んでるけど、これもそのうちやめられると思う。

アロマとヨガでのセルフケアが良かったのだと思う。
カフェインを半年から１年抜くと症状が良くなると知ってからは大好きなコーヒーも我慢。
おかげでハーブティーの魅力も知ってきたし。
アロマはもうなくてはならないものです。

ほっこり

晴れだったり、雨だったりめまぐるしく天気が変わります。
でも雪じゃないからまだいいかなと。

発表会の準備は今月・来月で大詰めとなります。
講師演奏もあれこれ考えて、頭の中でぐるぐるしています。
どうにも決めきれない…
そろそろちびっこに教えるポニョの踊りもマスターしなくては。

帰りの運転が怖い日もあるんだけど、歌うと調子がいいようです。
オンブラマイフとか、アベマリアとか、ポニョなんかも歌ってます。
そういえば短大のシスターが「一日２曲歌うと長生きする」って言ってたのを思い出して…
そこからシスターが授業のときに毎回歌わせていた歌を思い出して…
短い曲だったからすぐに思い出しました。

いつも喜んでいなさい
いつも笑いなさい
すべてのことについて感謝しなさい

１０年経って思い出して、なんだか気持ちが暖かくなりました。
今ある当たり前のことに感謝するってなかなか難しいことで、当時はただ歌っていたけれど、
今ならわかる気がする。