先月から始めたサーキットトレーニングでの結果、今月のスターに選ばれてしまいました。
ダイエットは一切しない。ただ、甘い飲み物とチョコレートをやめただけ。
体脂肪率が2%減り、筋肉量が増えたんですって❗基礎代謝も上がったらしい。
食事+体を動かすって、大事なことなんだなぁと思いました。
これからも自分のペースで無理せず続けよう～🎵
本日、お婆ちゃんになりました。
3265グラム ふっくらした女の子
目が大きいところはお嫁さん👰似かな？
これから、どんどん顔も変わってくのでしょうね。
今度会える日が待ち遠しい ❤️
昨日は六代目円楽師匠の祥月命日でした。
あっという間の三年でした。事あるごとに師匠を思い出してました。我が家のリビングには師匠のカレンダーがあり、手ぬぐいがあり、日々眺めさせていただいています。
これからも師匠にかけていただいた、優しいお言葉を思い出し日々を過ごしていきます。
円楽の名前を途切れさせることは出来ない三遊亭、七代目円楽の発表もあり、これからの時代を背負われる王楽師匠に大いに期待をしたいと思います。
とっても気遣いをしてくださる、優しい師匠だと聞いてます。
１月の地震に加えて今回の水害、どうして能登ばかりがこのような災害に遭わなくてはならないのだろう？
地震での復興に手つかずの所に今回の水害、被害が大きくなるのは当たり前、これは日本政府による人災だと、TVでコメンテーターの人が言っていた。
その通りだと思う！経済活動を期待できない地域の復興には力を入れない政府、命の重さは皆同じのはず。
次期首相選びに浮かれてる場合ではないのに。
暑さ寒さも彼岸までとはよく言ったもので、本当に涼しくなりましたね✨
台風14号の影響の風で通勤途中はどうなることかと心配しましたが、事故に遭うこともなくほっとひと安心した昨日でした。
秋生まれのせいか、秋が大好きな私はこれからがワクワクして過ごせそう🎵
この10月からの天秤座はいいことずくしなんですって！
きゃー 嬉し ❤️