先輩の先生に頼まれて、某所でアロマテラピーの講座をしてきました。
（いちおう）AEAJアロマテラピーアドバイザーの資格を持っているので
講義そのものはできる立場にあるものの、どうやればいいかはさっぱりわからなかったので、
アロマテラピーに興味を持つきっかけになるような講義になるよう心がけました。
セルフケアの一方法、という位置づけで、アロマテラピーの方法から各種精油の特徴、
精油を買うときにチェ . . . Read more
以前買った生活の木のカモミール・ローマン1mlを使い切りました。
ここのビンはドロッパーが付いてなくて、いちいちスポイトを使わないといけないのが難点。
しかしいつも買っているGAIAだと、カモミールローマンは3ml(7350円)か5ml(11500円)しか無いのです。
これだって1mlしか入っていないのに、1680円もしたんですよ。
調べてみると500kgの原料から約1kgの精油しか取れないんだ . . . Read more
冬の間にずっと飲んでいたノド用のハーブティーを使い切ってしまってから２ヶ月ほど。
これが切れてしまったのが、ノドの調子が悪くなったひとつの理由なのかもと思い、
再び買って来ました。
"For Singer"という名前のハーブティーで、
ノドにいいと言われるリコリスとマローブルーに、スッとするペパーミント、
爽やかな苦味のオレンジ、ローズなどが入ってます。
フローラルだけど、ミントの香りも少しただよう感じで、
仕事の合間に飲むと気持ちをリセットできます。 . . . Read more
先週のなかばからずっとおかしかったノドの調子は、まだ治っていません。
それでもいつもの声に近い声を出せるようになりました。
さすがアロマテラピー……と言いたいところですが、たぶん自然治癒です（笑）
さて、アロマバスに芳香浴にと使ったせいか、ラベンダーの精油がきれてしまいました。
そこでいつもの新宿東急ハンズ４階に買い足しにいったところ、10mlのものを発見。
普段はGAIAの5ml 945円のものを使っていたのですが、10mlだと1785円と少々お得です。
他のオイルならわかりませんが、芳香浴や全身浴でリラックスしたり、
切り傷に塗って殺菌したりと何かと使えるラベンダーならすぐ使い切ると思ったので、
迷わず5mlではなく10mlのものを買うことにしました。 . . . Read more
先月講習会を受けて、その後期日内にちゃんと申請を行ったので、
無事にアロマテラピーアドバイザーの認定証をゲットいたしました。
これで本日からわたくしremayaは
「社団法人 日本アロマ環境協会認定 アロマテラピーアドバイザー」になります。
まぁ、なったからといって特に何かが変わるわけではないんですけどね。
それでも単に「アロマが趣味」と言うのと「アロマテラピーアドバイザーの資格がある」
と . . . Read more
ローズマリーの精油を使い切ってしまったので、買い足しました。
実は使い始めが2005年9月1日なので、使い切るまで３年かかっていることになります。
開封後は劣化していくので、本当はもう少し早めに使い切るほうがいいんですが、
なにせローズマリーは香りが強力なものでして、芳香浴には使いづらいので
最初の頃はなかなか消費されなかったのです。
消費量が増えたのは、アロマバスに使うようになってからですね。 . . . Read more
11月に受けたアロマテラピー検定１級、合格してましたー。
２級のピンクと違って１級の認定証は黄色なんですね。
正直なところ落ちる気は全く無かったですけど、ちゃんと受かっていて一安心です。
これであとは２月にある講習を受けて、アロマ環境協会に登録をすると
「アロマテラピーアドバイザー」の資格を取ることができます。
年会費がそれなりなのですが、少なくとも数年は資格をキープしておこうかな、なんて思ってます。
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試験当日です。
今回も部屋の中には男子が自分以外に数人しか居ないという完全アウェイの中での試験になりました。
絶対に負けられないたたk（ｒｙ
香りテストの勉強とかグダグダで来ちゃったんですが、
（１級対象の精油が全部揃ったのが一昨日w）
まあ普段から慣れ親しんでいるものが大半だから、きっとなんとかなるでしょう(´～｀;)
では、頑張ってきます . . . Read more
仕事を終えて家に帰ったら、なにやら小包が届いていました。
開けてみると……
アロマテラピー検定２級の認定証でした。
検定の１ヶ月以上前からテキストを使って勉強していたし、
そもそも始めてからすでに３年近く経っているので、知識面に不足なしという状態だったので、
正直なところ受からないとは思っていませんでした……
とはいえ合格はうれしいですね。
次は11月の１級の検定です。
こちらは出題 . . . Read more
20種類以上買ってきたのでいい加減買うオイルが無くなりつつありますが、
迷った末にセージのアロマオイルを買ってみました。
精神疲労の緩和や食欲増進、消化促進、月経痛・更年期障害の緩和（……は私には関係ないか）など
効能は多いのですが、作用が強いので上級者向けのオイルなんだとか。
特に痙攣の原因となるケヨンが多く含まれているので、
使用量は少なめにしないといけないそうです。
妊娠中、授乳中の人や . . . Read more
アロマテラピー検定、無事に終了しました。
手応えのほうは、まあ落ちることはないでしょう、という感じです。
正直なところ使っていたテキストの模試の方が難しかったですね。
満点かどうかは判らないですけど、少なくともボーダーラインは越えられたと思います。 . . . Read more
花粉症の症状が出始めました。
鼻はグズグズ、くしゃみは連発。しんどいですねぇ……
いちおう花粉症に効くアロマオイルというのも存在します。
たとえばペパーミントは吸入で用いれば鼻の粘膜の炎症を鎮められますし、
ユーカリやサイプレスを使えば利尿作用により体内の余分な水分を排出すれば、
体質改善により症状の緩和が見込めます。
ローズマリーのアロマバスで汗を流すのもありですね。
これから１ヶ月ほ . . . Read more
１カ月に１種類くらいのペースで買っていたら、いつの間にか20種類以上のアロマオイルを買ってました。
けれどそのほとんどは5ml1000円程度の安めのオイルばかり。
そこで高いオイルも買ってみました。
今日買ったのはカモミール・ローマン。
アロマで使うカモミールにはローマンとジャーマンの２つがありますが、
体のケアにはジャーマンを、心のケアにはローマンを使うことが多いです。
ジャーマンの方が香りがきついので、私はローマンを選びました。
で、帰宅後箱を開封してみると…… . . . Read more