ままちゃんのアメリカ

結婚42年目のAZ生まれと東京生まれの空の巣夫婦の思い出/アメリカ事情と家族や社会について。

若さを保つ方法

2020-02-20 | 人間性

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1.不要な番号を捨てます。これには、年齢、体重、身長が含まれます。医師に心配させてください。それがあなたが「彼ら」に支払う理由です

 

2.明るい友達だけにしてください。苦虫を噛みたがる人はあなたを落ち込ませます。

 

3.習い続けることです。コンピューター、工芸品、ガーデニング、その他なんでも。脳を遊ばせないでください。 「怠惰な心は悪魔のワークショップ」です。

 

4.シンプルなものをお楽しみください。

 

5.頻繁に、長く大声で笑います。息を切らすまで笑いましょう。

 

6.涙がこぼれることがあります。忍耐し、悲しみ、そして進みましょう。私たちと一生一緒にいる唯一の人は、私たち自身(そして神)です。生きている間は生きていてください。

 

7.家族、ペット、記念品、音楽、植物、趣味など、好きなもので自分を囲みます。あなたの家はあなたの安らぎの場です。

 

8.健康を大事にすること:健康が良い場合は、それを持続保存します。健康が不安定な場合は改善してください。改善できる範囲を超えている場合は、助けを求めてください。

 

9.罪悪感をどこへでもいつまでも持たないでください。次の郡にでも、ショッピングモールに行きましょう。外国へも。しかし罪悪感がある場所へではありません。

 

10.あらゆる機会に、あなたが愛している人々に愛していることを伝えてください。常に覚えていなきゃいけないことは、...人生は、呼吸の回数ではなく、息付けないほどの感動の瞬間によって測定されます。

 

 

 

 

 


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