黒歴史、過去の自分

最近はダイエットの事

91日目

2022-11-21 08:26:51 | 日記
本日の体重76.8
よかった、そんなに増えてなかった


今日の朝ごはん



無縁バターとはちみつ


玄米食パン




おとといなんもしてなかったし

昨日は子供が夕方6時に寝た
だから必死こいて筋トレ


少ししかしてないのに腹筋筋肉痛


今日は雨かあ
買い物行きたくないけど
きゅうりと玄米食パン買わないと










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