我が家で流行っているスムージー。

前に私が冷凍フルーツなどでスムージーを作っていたんです。

最近めっきりご無沙汰してて作っていなかったんだけど。。

らぶが覚えていて「スムージーを飲みたい」って言ったので、

作り始めました、スムージー。

冷凍フルーツはないけど、ヨーグルト、冷やした桃の缶詰、それからー、

これ！！

スーパーフードと言われている、ビーツを入れます！！
(※あ・・これは、らぶには内緒で・・。)

ビーツは鉄分やビタミンCなど栄養価が高いと言われていて、

特に女性には、もってこいの野菜なんです。

野菜をあまり食べない子供たちに是非食べてもらいたいと、

朝、しかも空腹の時にいつも出していたんだけど、ものすごく苦戦してて。。

私は好きなんですよ、ビーツ。　甘くておいしいので。

いつも茹でて、毎日食べられるように冷蔵庫に常備してあるんです。

せっかくスムージーを作るのなら、１つくらい健康なものを入れんなん！

黙って、ここぞとばかりに入れてます。( *´艸｀)

って言っても、ビーツ１個じゃなく半分くらいの量かなぁ。少しだけ。

これをガーッて撹拌すると、

あんなに少しのビーツだけど、ビーツが勝って綺麗なピンク色に♡

桃缶のシロップも入れているので、とっても甘いスムージーの出来上がりです。

３人して、わけて・・。

１番大きいのは、らぶの。

それぞれに配ります。


え？なんで今日は、写真を撮るん？って言ってる、しー子。笑


今、起きてきた、そう太です。


前から飲んでいる、らぶですが、ビーツには気が付いていません。(￣ー￣)ﾆﾔﾘ。

しー子には飲んだ瞬間に「ビーツ入っとるやろ？」って言われてしまいました。

それでも飲みたいと言ってくれたので、いつも作っています。

ビーツの事は、らぶには秘密で。。

「おいしーし、ピンクでかわいー♡」って喜んでいるから、黙っててくださいね。