つい先日から週に一度、ヨガを習い始めました。前々から気になっていたものの、なかなか機会がなくてできなかったのですが、たまたま知り合いが近所に教室を見つけたのでさっそく試してみました。ゆっくり体を動かすのって、思っていたよりかなりハードな運動。でも無理しない程度なので、リラックスしながら楽しめました。よかったら、チビもやってみない？
『うん！どれどれ？』byチビ
よくできました！
（以前に使った写真でごめんなさい。）
『うん！どれどれ？』byチビ
よくできました！
（以前に使った写真でごめんなさい。）
体が固いのでポーズも決まりませんが、気持ちいいところまで伸ばして伸ばして。
普段使わない筋肉も伸びて、いいみたいです
チビちゃんも伸びますねー
日本でも今けっこうブームのようですね。私はまだ１回しかやったことないので、これから続くかどうかちょっと不安ですが。。。
でも気持ちのいいものですね。
チビもかなり伸びます（笑）
私もヨガに興味はあるのですが、如何せん体が硬くてまだ試すには至っていません。
良さそうですね、試してみようかしら
ヨガは一人一人無理のないように進めるので、体が堅くても無理にストレッチしたりしないので大丈夫ですよ。ぜひ試してみてください
私はもう少し慣れたら、アロマを取り入れたアロマヨガというのをやってみたいです