自宅エクササイズ。 2013-08-30 21:00:35 | チビ（日常） 約１年続けてきた水泳ですが、やはり泳げる時間に制限があるのと、曜日によって朝レッスンがある日もあるので、週２回くらいしか行けていません。 泳ぐのは好きなのですが、やはりいろいろ考えて今日キャンセルしてきました。 朝１０分のヨガはかれこれ６年くらい続けていますが、このたび新しい自宅エクササイズを始めました。 その名も『スリムｉｎ６』。 じゃーん チビぱぱが去年、ハードなエクササイズで有名な『Ｐ９ . . . 本文を読む
