ちょっと 試してみる

三連休が終わっちゃった～ですが、また四日行けば三連休なんですね。
いい季節ですね。食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋。。
いろんな言い方がありますが、集中して取り組めるさわやかな季節なのかも。。

初めて、ヨガの体験に行ってきました。

実は、身体がすっごく硬いんです。小学生の頃から老人体力と言われてまして。。
すっぱいお酢を使った料理が苦手なのも、関係あるのかな～
お酢って、身体をやわらかくするって、いいますよね。

身体が硬いのにヨガの教室なんて、恥ずかしくて行けないっ。。って
思ってたんです。だから、家でこっそりDVD見て練習しかないかなって。
でも、ジム通いが趣味の妹が誘ってくれて、試してみたところ。。。

なぁんだ、身体が硬くても大丈夫なんだ！！！
ヨガの先生は、若くて美しくてプロポーション抜群。
それに優しいから、べつに身体が硬くてできなくても怒られたりしません。
周りの人も、だいたい目を閉じてるから、人の視線も気になりません。

インドの摩訶不思議な音楽を聴きながら、先生の美しい声に合わせて
無理せずに身体を伸ばして、ゆっくり呼吸をするだけ。。
癒された～！はまりそう～！妹に感謝です。

頭でっかちで考えて迷うよりも、ちょっとした行動かな。
身体を動かした後、爽快です！