54歳のタケが20代の体力を維持できるか？「2022年・立ち幅跳び」

こんにちはリストーロのタケです。

この動画は毎年1月に体力測定をし、

50代のタケが20代の体力を維持できるか？ 

というチャレンジです。 

7種目の総合で体力年齢が分かります。 

6種目　立ち幅跳び

 両足踏み切りのつま先部分から、着地のかかと部分までの距離 

2019年　210㎝　6ポイント

2021年　190㎝　4ポイント 

2022年　195㎝　5ポイント

徐々にジャンプ力は落ちてきてますね。

パルクールをしてても落ちているのがわかります。

どんだけ維持できるかでしょうね・・・

20代の体力維持したい！！

以上リストーロのタケでした（＾＾）

いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）

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