こんにちはリストーロのタケです。
「壁倒立3分チャレンジ」です。
この動画は2018年中に壁倒立を3分維持できるか？
というチャレンジです。
さてラストのチャレンジ！クリアできたのか？
・・・
クリアできませんでした（涙）
今年の途中から全然伸びなくなったどころか、
初めのタイムも越えれなくなりました。
なんでなんだろう？？？
なんか悔しい（涙）
詳しくは動画で・・・
以上リストーロのタケでした
いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）
こんにちはリストーロのタケです。
「壁倒立3分チャレンジ」です。
この動画は2018年中に壁倒立を3分維持できるか？
というチャレンジです。
全然タイムが伸びないです。
なのであと1ヶ月腕を鍛えまくろうと思ってます
腕を大きくして倒立に耐える作戦です。
1ヶ月で間に合うか？
なんとかクリアしたい！！
詳しくは動画で・・・
以上リストーロのタケでした
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こんにちはリストーロのタケです。
「壁倒立3分チャレンジ」です。
この動画は2018年中に壁倒立を3分維持できるか？
というチャレンジです。
全然タイムが伸びないです。
ただ動画を見てヒントをもらいました。
ヒントになるかは次回にしてみます
さて年末までに間に合うかどうか？
なんとかクリアして！（笑）
詳しくは動画で・・・
以上リストーロのタケでした
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こんにちはリストーロのタケです。
「壁倒立3分チャレンジ」です。
この動画は2018年中に壁倒立を3分維持できるか？
というチャレンジです。
最近、暇があれば倒立しています。
なのでじわじわタイムが伸びてます。
ただペースが遅いので年末までに間に合うかどうか？
やり過ぎてしまうと手首を痛めてしまうので、
無理はできないです。
体と相談します（笑）
詳しくは動画で・・・
以上リストーロのタケでした
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こんにちはリストーロのタケです。
「壁倒立3分チャレンジ」です。
この動画は2018年中に壁倒立を3分維持できるか？
というチャレンジです。
最近、上半身を鍛えてます。
倒立や体幹トレがメインです。
でも考えてみると
足にくらべ腕たら結構細いので
倒立を長時間できないかも・・・
鍛えまくります・・・
詳しくは動画で・・・
以上リストーロのタケでした
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