キングカズと同い年のタケが20代の体力を維持できるか？「2024年・腹筋」

こんにちはリストーロのタケです。

50代のタケが20代の体力を維持できるか？　

この動画は毎年1月に体力測定をし、 

50代のタケが20代の体力を維持できるか？ 

というチャレンジです。

7種目の総合で体力年齢が分かります。

 4種目 腹筋 30秒間にできた回数

2019年　23回　6ポイント 

2021年　26回　7ポイント 

2022年　26回　7ポイント

2023年　23回　6ポイント

2024年　28回　8ポイント

去年が結構悪かったので

あれから腹筋は毎日しています。

なので今年はいい成績でした。

来年は30回を超えたい！！

 

 

以上リストーロのタケでした（＾＾）

いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）

大阪市生野区 理容室 リストーロ｜ヘアサロン 顔そり ブライダルシェービング

大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術者による個室でのブライダルシェービングも行っております。駐車場完備。