こんにちはリストーロのタケです。
パワーアーツのパルクールスタジオ
に行ってきました。
パワーアーツはアクロバット教室で
2階にパルクールスタジオを作ったので
行ってきました。
外に近い環境なのでパルクール教室行くと
かなり学べると思います。
残念ながら仕事的にいけないので
フリートレーニングにいきました。
2階は靴がいるので用意が必要です。
反り立つ壁があったのでかなり練習して、
やっとクリアできました。
おかげで久しぶりに筋肉痛です（笑）
パルクールはかなり難易度が高いのですが、
出来た時のめちゃ嬉しいです。
それがパルクールの魅力かも（＾＾）
リストーロのタケでした
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ヘアーズリストーロ
「どこに行きたいの？」と人から言われる
今日この頃です！！
こんにちはリストーロのタケです。
こないだ初めて前方宙返りができたと、
ブログに書きましたが、
動画をUPしました。
良ければ見てください！！
アドバイスくれた若い方に感謝です
リストーロのタケでした
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こんにちはリストーロのタケです。
7月のパルクール練習動画です。
今年の目標の一つに
ウォールスピン・サイドフリップ・前宙・バク転
のどれかをできるようになりたい
と思っています！！
なので回転系のメニューを考えたいと思います。
あとジャンプ力も鍛えないと！！
今年中にどれかクリアしたい！
動画を見てね！！
以上リストーロのタケでした
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こんにちはリストーロのタケです。
6月のパルクール練習動画です。
動画はをとることはいいですね。
どこが悪いか一目瞭然なので、
いい気づきができ、早く上手くなれそうです。
私的の目標ですが、
サイドフリップとウォールスピンは
最低できるようになりたいです！
詳しくは動画を見てください！！
以上リストーロのタケでした（＾＾）
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こんにちはリストーロのタケです。
5月のパルクール動画です。
こないだパルクール教室にいってきました。
アクロバット教室のパワーアーツさんでは
パルクールの基礎と応用は前からやっていたのですが
月曜日に初級編を始めたので行ってきました。
そこで基本の大切さを学びました。
なぜなら久しぶりに筋肉痛になったからです。
まだまだパルクールの体に
なっていないってことですね。
なので基本をもっと練習します！
パワーアーツのHPはこちら
詳しくは動画を見てください！！
以上リストーロのタケでした（＾＾）
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こんにちはリストーロのタケです
新しいチャレンジを始めました。
倒立30秒チャレンジです。
「倒立30秒チャレンジ」とは
今年中に倒立を30秒できるかというチャレンジする動画です。
今回、ラストのチャレンジになりましたが、
残念ながらクリアならず！！
倒立はこのまま続けるので30秒を超えた動画をいつかUPしたいです。
間近いうちに！！
よければ動画を見てください
リストーロのタケでした（＾＾）
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こんにちはリストーロのタケです
新しいチャレンジを始めました。
倒立30秒チャレンジです。
「倒立30秒チャレンジ」とは
今年中に倒立を30秒できるかというチャレンジする動画です。
なかなか停滞期に入ってますね。
練習でも30秒超えないのはきついです。
あとラストチャレンジなので・・・間に合うかな？？
よければ動画を見てください
リストーロのタケでした（＾＾）
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こんにちはリストーロのタケです
倒立30秒チャレンジです。
「倒立30秒チャレンジ」とは
今年中に倒立を30秒できるかというチャレンジする動画です。
倒立で重要なのは指の使い方だということに気づきました。
まえに倒立の仕方を本を読んでいて、
指の使い方は重要だととは気づいていましたが・・・
これほどとは・・・
指を地面にワシ掴みするようにするだけで
手首の負担もなくなりました。
安定度もマシになってきた気がします。
あとは練習あるのみですね（＾＾）
よければ動画を見てください
リストーロのタケでした（＾＾）
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こんにちはリストーロのタケです。
最近、雨が多くてなかなかパルクールできないので、
倒立ばっかりしていたら、
倒立のコツがわかってきた。
大事なのは体を真っ直ぐすることとですが
一番重要なのは指で調節すること！！
指できっちり支えないから手首に負担がかかって
手首が痛くなったのに気づきました。
今年中にはクリアできそうです（＾＾）
以上リストーロのタケでした（＾＾）
こんにちはリストーロのタケです
新しいチャレンジを始めました。
倒立30秒チャレンジです。
「倒立30秒チャレンジ」とは
今年中に倒立を30秒できるかというチャレンジする動画です。
壁倒立やってます。
壁ならあまり、右手首も痛くならないので、続けられそうです。
努力は嘘をつかないすね（＾＾）
よければ動画を見てください
リストーロのタケでした（＾＾）
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