こんにちはリストーロのタケです。
「タケの180度開脚チャレンジ」です。
2017年12月末までに180度開脚に
チャレンジする動画です。
ケガ予防と180度開脚を
できたらカッコいいので始めました(笑)
予想どうりだと思いますが結局
クリアならず(涙)
全然ダメでしたね。
筋トレより時間を使って
少しでも暇があればストレッチしているのでが、
なかなか結果が出なかったです。
このままやりつづけますが、
180度開脚は無理そうです(涙)
詳しくは動画で・・・
以上リストーロのタケでした（＾＾）
いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）
