私達、スポーツクラブに通い始めて約３ヶ月、私は体脂肪3％減、
Ｙ子先生はここ2週間位前から少しずつ体重が減りつつあって、2.5Ｋｇ減
（すばらしい）
先日ＮＨＫでやっていた、ママチャリ（自転車）で美尻・美脚という特集をやっていてサドルを上げて、ハンドルを下げ足の親指の付け根でペダルを漕ぎ、ギヤは軽めで高速で漕ぐのだそうです。ジムでもエアロバイクをそんな漕ぎ方をやっています。でもきっと傍から見ると「競輪でもやってるのか」と思われるほど変な2人に見えてるはず。
2.5Ｋｇ減でがぜんやる気になったＹ子先生今度はチャリ通勤ですって。
年内５Ｋｇ減を目指すそうですよ。
（たのしみ～）
