１２月１日（土） 晴れ

今日は比較的、ゆっくりした感じでした。

毎月１日は、クアトロ恒例の体重測定！！

先月痩せた私は・・・調子にのってました。
　　　　　　　　今月はなんと２キロ増[[EE:SE10B]]

親分とスタッフFさんはキープでした。

１２月は忘年会や食事会が多いから、今からこんな感じだと先がおもいやられます[[EE:SE411]]
営業後、電気屋さんに行ってミキサーを買ってきました。
明日から久々に朝食はグリーンスムージーにしてみようと思います。

継続できれば効果は出るはず！！　お楽しみに。