本日もご来店有難う御座いました。

本日は決戦の体重測定日
結果は
私:スタート時より0.4kg減 Q太郎:スタート時より0.1kg減
って先月始めたんじゃないんですよね11ヶ月前スタート
しか~し二人とも数百グラムしか減ってないゲンジツ
毎月Q太郎が減った増えたと一喜一憂しておりますが、こんなの誤差。
ギックリ腰で1ヶ月以上ジム休んだって言い訳も出来ますが、それ以外は食事気をつけ、週3はジムに通ってるのに、食べ放題行って、アイス毎日食べて、明日から始めるっと言っては毎日宣言を破るQ太郎と大差無いのは納得出来ず・・・
って事で、お恥かしいですが、現状報告で御座います。
体脂肪はスタート時より5%私は減ってるんですけどね♪

本日は決戦の体重測定日
結果は
私:スタート時より0.4kg減 Q太郎:スタート時より0.1kg減
って先月始めたんじゃないんですよね11ヶ月前スタート
しか~し二人とも数百グラムしか減ってないゲンジツ

毎月Q太郎が減った増えたと一喜一憂しておりますが、こんなの誤差。
ギックリ腰で1ヶ月以上ジム休んだって言い訳も出来ますが、それ以外は食事気をつけ、週3はジムに通ってるのに、食べ放題行って、アイス毎日食べて、明日から始めるっと言っては毎日宣言を破るQ太郎と大差無いのは納得出来ず・・・
って事で、お恥かしいですが、現状報告で御座います。
体脂肪はスタート時より5%私は減ってるんですけどね♪