夕方になって、やっと風が穏やかになりました。
今日は金曜日♪
昨日が祭日で、そしてまた週末♪
やった～～ぁ！ 朝寝坊できます～♪
うれしいです♪
最近 昼間 眠たくなるんですよ～(苦笑)
とっても眠たくなるときって 何かが変わる？とかなんとか
従妹が言っていたような…
いいことあるといいなぁ（笑）
口腔外科へ行ってきました。
「またまた風邪を引いて マウスピースをつけたり つけなかったりで…」
今日も 微調整をしてもらいました。
やっぱり 左側に歯形が(苦笑)
つけないで数日過ごすと、顎や歯茎の辺りが 筋肉痛のように
ズンズン？ ジンジン？痛くなるんですよ(苦笑)
「やっぱり つけていたほうがよさそうですね
でも、無理せずにね～
絶対につけなくちゃ！とか思うと、ストレスになってしまうからね」
寝ている間に歯を食いしばっているなんて…
常に戦闘態勢か…？？(苦笑)
「リラックスできるように 寝る前にストレッチなどをして、
首の周りや肩の筋肉を ほぐしてあげてくださいね」
やってるんですけどね…(苦笑)
最近では ヨガも～
って、めちゃくちゃな感じですが、本を見ながら～♪
あいたた～～～っっ！！と、悲鳴を上げながら…(苦笑)
何事も 楽しむことが一番ですよね♪
今日の写真も 従妹撮影です。
やさしい色合いです☆
春の色ですね♪
そうそう、昨日のクロッカスですが、夜は花を閉じるんだそうです。
で、昼間は元気いっぱい にこにこ笑顔なんだそうです。
夜は眠っているのかな…