２月からヤクルトY1000を飲み始めて
約２ヶ月が経過した
３月６日のブログにも書いたが
ヤクルトY1000に次の効果があるらしい
乳酸菌シロタ株により次の効果があるそうだ
・ストレスを和らげ
・睡眠の質を上げる
・腸内環境の改善（善玉菌が増える）
1ヶ月経過時点では、効果があるような感じがする
というかんじだったが
最近は、確実に睡眠の質が上がった感じがする
暖かかくなってきたのもあるのだろうが
ヤクルトY1000はイオンで購入していたのだが
最近は売り切れているときが多い
購入者が増えてきたのだろうと思う
今週はイオンに3回も行って今日やっと
購入することができた
もう少し続けてみようと思う
