老化のメカニズム
人の細胞は、20歳くらいを境に増加から減少に転じると言われます。 これは生理的現象なので、どんなに医療技術が発達しても、おそらく避けることは不可能です。 細胞が減っていくとともに老化が進むと考えられます。 しかし、同じ年齢でも若く見える人、歳をとって見える人がいるのも事実です。 ということは、老化を防ぐことは出来ないが、遅らせることはできるはずです。
老化の悪循環について
人は年を取るとともに体力が低下します。
この体力の低下にともない環境への適応能力が低下します。
このため、ストレスに対抗する能力が低下します。
ここから体調を壊したり、食べ過ぎて肥満になったりします。
これがまた体力の低下へとつながります。
この悪循環から、老化とは、体力の低下だけではなく、 ストレスや忍耐力などの心理的な部分に関する能力の低下も含んでいるとわかります。 しかし、このサイクルを断ち切ることが出来れば、老化を遅らせることが出来ると言えるでしょう。 、老化サイクルにはまってしまわないよう努力しましょう。