活性酸素と固体マイナス水素イオン

生活習慣病の原因は活性酸素です。活性酸素と固体マイナス水素イオンと生活習慣病の関わりについて記載します。

エクセレントパートナーズ USA  プレオープンのお知らせ

2010年03月24日 | Weblog
Press Release

2010年3月23日
株式会社エクセレントパートナーズ

各位

エクセレントパートナーズ USA  プレオープンのお知らせ 

株式会社エクセレントパートナーズ(東京都千代田区永田町2-9-6 十全ビル)
の第4の海外拠点として、エクセレントパートナーズ USA が、
2010年4月1日にハワイ・アラモアナ地区にプレオープンし、事業を開始いたしま
す。


アメリカでの事業展開の第1歩として、ハワイからエクセレントパートナーズの
水素発生食品をアメリカ全土へ普及させるべく、
スタッフ一同、努力してまいります。

■エクセレントパートナーズ USA 代表 常盤ゆかりのコメント
日本生まれのエクセレントパートナーズがいよいよアメリカに上陸します。
現地法人である「エクセレントパートナーズ USA, LLC.」 は、
ハワイを拠点として、全米に水素発生食品を販売していきます。
アメリカ合衆国は、それぞれ州により販売規制税率も違いますが
すべての条件をクリアしました。
日本生まれの水素発生食品のすばらしさを、全米、そして世界に
知っていただきたいと念願しております。
オープニングにあたり、特に日本のIPの皆さま方の熱いご支援を
心よりお願い申し上げます。

■ エクセレントパートナーズ USA 概要 ■
●現地法人名 エクセレントパートナーズUSA, LLC.
英名表記 : Excellent Partners USA, LLC.
※URL http://www.excellent-partners.us/
●代表者名  常盤ゆかり
●開業日   2010年4月1日
●所在地   680 Ala Moana Blvd., #A-4 Honolulu, Hawaii 96813, USA
TEL. +808-626-5912(日本語・英語対応)
※商品は、アメリカ全土へ出荷いたします。
●営業時間  月~金 10:00~18:00 (日本時間 15:00~24:00)
       ※土曜日は隔週営業となります。

■本プレスリリースに関するお問い合わせ先
株式会社エクセレントパートナーズ 
マーケティング本部 プロモーションチーム
TEL. 03-3539-3099 
営業時間 平日10:00 ~ 19:00 

以上、取り急ぎ、お知らせいたします。

株式会社エクセレントパートナーズ
マーケティング本部 Promotion Team
千代田区永田町2-9-6 十全ビル
TEL.03-3539-3099 FAX.03-3539-3131
http://web.excellent-partners.com/

生活習慣病になりやすい原因

2010年03月05日 | Weblog
生活習慣病になりやすい原因についてまとめました。生活習慣病の原因って、遺伝が占める割合は、実は少ないんですよ。老化なども原因とされますが、やはり生活習慣病の主だった原因は日ごろの生活習慣です。これをきちんと改善さえすれば、生活習慣病で病院のお世話になるなんてことは、激減するはずです。病気と原因との関係をよく理解し、生活の改善にお役立ていただければと思います。

■不規則な生活
 現代人の生活の多くは、仕事中心に動いているといっていいでしょう。
 このため、食事の時間や睡眠時間が不規則となり、朝食を抜いたり、残業で夕食をとる時間がまちまち、仕事の付き合いで遅くまでお酒を飲むなど、生活習慣に乱れが生じます。
 このような不規則な生活を長年続けると、おのずと生活習慣病を引き起こす原因となります。

■体の老化
 人間は年を追うごとに、体の機能が衰えていき、これが生活習慣病の原因となります。
 たとえば、血管の細胞が老化すると、動脈硬化が進行します。動脈硬化は、狭心症や心筋梗塞の原因となるほか、脳の血管に傷つくことにより、脳卒中(脳梗塞や脳出血など)を招くこともあります。
 老化とともに免疫力も低下していきますから、がん細胞に対する抵抗力も衰え、がんの発生率も高まります。

■過労、ストレスの蓄積
 血圧や血糖値はストレスによって上昇することが、現在、明らかになっています。胃潰瘍、十二指腸潰瘍は、ストレスが原因で起こります。
 過労、ストレスが蓄積されると、免疫力が低下し、感染症にかかりやすくなったり、がんになりやすくもなります。
 このため、過労、ストレスをうまく解消することが、生活習慣病の予防へと結びつきます。

■遺伝、体質
 生活習慣病は遺伝も原因のひとつとなります。糖尿病、高血圧、がんなどが家系に見られる場合、同じような生活習慣病になりやすいと言えます。近年、遺伝子レベルでの研究成果から、原因となる遺伝子が解明されつつある病気もあります。
 このように、遺伝子的な要因があることは否定できませんが、病気を発症させるに至る過程で、生活習慣が関与していることは明らかであり、高血圧や糖尿病などは、自分で予防するよう日頃からの注意が大切です。

■飲酒、喫煙
 お酒やたばこは、生活習慣病の原因となります。
 お酒に関しては、適量であればストレス解消、精神的なリラックスといった効果がありますが、度を越えると消化器系のがんや、糖尿病、高脂血症、高血圧、痛風といった生活習慣病の原因となります。
 喫煙はがんの発生や動脈硬化の促進に関与するほか、近年増えつつある慢性閉塞性肺疾患(COPD)の最大原因と言われています。

■運動不足
 交通の発達など、世の中が便利になったことと引き換えに、現代人にとって運動する機会は急激に減ってきています。運動不足は肥満の原因となり、血圧、血糖値、コレステロール値、中性脂肪値などに変化を及ぼし、多くの生活習慣病の原因となります。
 運動不足はストレスをも増幅させ、がんの危険因子でもあります。

■食生活の欧米化
 われわれ日本人の食生活は、1970年(昭和45年)ごろから急激に変化しました。いわゆる、食生活の欧米化と呼ばれる変化です。それまでの和食にかわって、肉類や卵、バターなどの乳製品が増え、動物性脂肪が大きく増えました。
 結果として肥満な人が増え、これが原因で、がんや糖尿病、高血圧、高脂血症などの生活習慣病の増加へとつながりました。
 食生活の変化は、生活習慣病の増加に大きく関わっていると言っていいでしょう。

活性酸素って何?

2010年01月17日 | Weblog
活性酸素って何? あなたは「活性酸素」と聞いて何を想像しますか? 「活性」化した「酸素」だから、何となく私たちの体に良さそう!?と考えますか? 私は初めて「活性酸素」という言葉を耳にした時、普通の酸素を濃くした(濃縮した)特別な酸素なのかな!?と思いました。最近では耳にすることも多くなってきた「活性酸素」ってそもそもどんなものなのでしょうか?「活性酸素」とは酸素の中でも特に 「酸化力が強い酸素」 のことをいいます。ご存知の通り、人間にとって「酸素」は生命維持をしていく上で欠くことのできない大切なものです。酸素はあらゆる元素の中で最もエネルギー効率の高い元素であり、この酸素を利用して摂取した栄養分を分解し、エネルギーを生成することによって、私たち人間は生きています。「活性酸素」は私たち人間の普段の営みである呼吸を通して、酸素を消費する過程でたえず生成されているのです。 体内に取り込まれた酸素のうち、1-3%くらいが「活性酸素」になります。(人によっては5-10%という人もいます)


●固体マイナス水素イオン健康法:http://tinyurl.com/2056r2

美白を妨げ、老化を促進する活性酸素

2009年12月21日 | Weblog
●美白を妨げ、老化を促進する活性酸素

私たち地球上のほとんどの生物が酸素を利用して生きています。しかし、最近に研究により生きていくために体内に取り入れた酸素の2~3%が活性酸素になることがわかっています。
活性酸素は酸化力が強く、あらゆる細胞をあたりかまわず酸化していきます。

このため活性酸素は様々な疾患や老化と関係があると考えられています。老化の第一原因が活性酸素であるという説を裏付ける研究結果もあります。

身近な酸化の例として・・・
  ・料理用の油(オイル)が古くなると黒く変色する。
  ・リンゴやバナナを切って置いておくと切り口が茶色くなる。
  ・鉄がさびる。
このような現象がお肌や身体でも起こっているのです。 

特に、「活性酸素」は細胞膜を形成する脂質との結合を好み細胞膜を破壊することがわかっています。年齢を重ねるにつれ細胞が酸化され、肌も錆びて(くすみ、たるみ、シワなど)いくのです。

もちろん、それを防御する抗酸化物質が備わっており、酸化を抑制しているので通常なら大丈夫なのですが、その影響が蓄積されたり抑制されないままだと細胞の損傷をどんどん広げて、細胞が本来の機能を果たせなくなっていきます。

●現代は「老化」しやすい環境です

たとえば、大量の紫外線を浴びたり、体内に食品添加物、旧厚生省表示指定成分、洗剤、農薬など化学物質が入ってきたり、強いストレスを感じたり、タバコを吸ったりすると、通常の何倍もの活性酸素が発生します。

すると、シミ、シワ、くすみ、たるみの原因となったり、老化のスピードを早めることにつながってしまうのです。アトピー性皮膚炎も「活性酸素」が一因だといわれています。

このように文明が高度化した現代は「老化」しやすい環境なのです。

美白の大敵「活性酸素」が非常に増加しやすい生活環境に置かれている、私たち現代人。いつまでも若々しく健やかに生きるために、酸化を防止するスキンケアを。

●高山植物は活性酸素から身を守っている

私たち地球上の生物はこのような活性酸素の影響を阻害するために様々な機能を備えています。
その中でも高山植物は標高が高く太陽に近い場所に生息するため、紫外線を阻止し温度変化に耐えるなどして身を守る必要があるのですが、この高山植物の中に活性酸素を防御する成分が含まれていることが徐々に明らかになっています。

特に私たちの皮膚は身体の中でも外部環境因子(紫外線、日光、熱、低温、化学物質、発がん物質、放射線、電磁波など)に最も影響を受けている部分です。

外的影響を受けやすく老化がわかりやすいお肌(特に顔や手)を活性酸素の酸化ストレスから守ることが大切です。スキンケア用品としてますます酸化防止成分が必要となっています。


●固体マイナス水素イオン健康法:http://tinyurl.com/2056r2


楽楽相互リンク


ストレス解消と健康管理

2009年12月19日 | Weblog

呼吸法は健康人の腹式呼吸

 
☆ 腹式呼吸は健康人の呼吸法!☆
 
 健康法として広く知られている呼吸法は腹式呼吸です。
 腹式呼吸は気持ちを落ちすかせ、体をリラックスさせる呼吸法として、古くから行われてきました。

 就寝前に腹式呼吸を5分間程続けて、自律神経を整え気持ちを落ちつかせましょう。 腹式呼吸は大角膜の上下運動によって行われるもので、深くゆっくりした呼吸です。 健康なひとは、日中は胸式呼吸が多いとのこと、早く浅い呼吸です。睡眠中は複式呼吸を無意識のうち使い分けてをしてるようです。

 ストレスが重なると睡眠中でも胸式呼吸をしてしまうそうです。ストレスを感じる時ほど呼吸法でリラックスを心掛けてください。

 腹式呼吸を行うと息を吐くときに腹筋の力で横隔膜を上下させ、腹圧が高まり、便の出も良くなるようです。便秘がちの方にもお勧めです。




 ●呼吸に関連した健康法には、エアロビクスや気功など、さまざまに行われています。

「呼吸」とは、生命維持に不可欠な酸素を体内こ取り入れることです。人間の体は、60兆個ともいわれる細胞で構成されています。

 細胞は一定の法則に従って規則正しく整列し、形や働きの似たものが組織をつくって器官や臓器を形成しています。これらの細胞が、酸素を使ってエネルギーを発生させ、生命活動を維持しています。

 もし、酸素が不足すると体はどういう状態になるでしょうか?
 筋肉疲労を起こします。そして、筋肉の硬直による「肩こり」や、全身の酸素不足による「全身のだるさ」といった現象が現れはじめます。このようなときは、体液のPH(=水素イオン濃度指教)は酸性に傾き、老廃物が多い状態です。細胞組織内こ大量に酸素を送り込むことで、体液PHが整い、筋肉がリラックスします。

 また、呼吸は生命活動を維持するのと同時時に、情緒の安定とも関わっています。ストレスを感じたときなど、大きく深呼吸するだけで何となく気分がさわやかになるのは、経験的によく知られていることです。

 緊張している人に「深呼吸をしたらいいよ」とアドバイスすることがあります。これは、ゆっくりと息を吸ったり吐いたりすることが、頭をすっきりさせて緊張を和らげる効果をもっていることをよく知っているからです。
 このように、心身の健康と呼吸の関係は非常に大きいことがわかります。
 腹式呼吸でリラックスをこころがけましょう。



 ●ため息をつくようにお腹から長く息を吐くだけ!

 軽く口を開けてため息をつくように「はあ~」と息を吐き、吸うときは口や鼻を意識せず自然に。これを繰り返す。
 「はあ~」と声を出してもよい。

 「息を吐く」呼吸の大切さ「息が合う」「息が長い」「息が弾む」「息を飲む」など、呼吸に関係のある用句は数多くあります。ストレス社会の現代は、「息が詰まる」機会が多く、心身の健康のためにいかに「息抜き」できるかにかかっているでしょう。

 「息」という字は自分の心と書きます。つまり、呼吸をコントロールすることにより、心身のリラックスが可能であることを意味しているのです。
 自分に合った呼吸法を取り久れて、上手にストレスを回避しましょう。


関連サイト

●固体マイナス水素イオン健康法:http://tinyurl.com/2056r2

●タバコ(喫煙)と認知症:http://tinyurl.com/yuj3hf

「音楽でストレス解消」の謎~その1

2009年12月18日 | Weblog




 
 失恋 音楽 ストレス


「ストレス」 ガイド:大美賀 直子 このページをクリップする




音楽を聴くと
元気になるのはなぜ?

あなたは、落ち込んだときの
「マイ・メロディー」をもっていますか?
落ち込んだときや疲れたとき、「音楽に助けられた」という記憶のある人は多いですよね。かくいうガイドも、失恋のときのBGMは、サイモン&ガーファンクル、オフコースと決まっていたものです。(え?時代がわかるって?)

さて、音楽が与えてくれるエネルギーというか、「元気力」のパワーはすごいものです。音楽評論家の湯川れい子さんも、著書『音楽力』で、音楽を聴くと“少し元気”になるわけについて語っています。

それは、音楽のリズムが心臓や脳に働きかけ、私たちの心身のホメオスタシス(定常性)を活性化させるからなのだそうです。しかしそれには、そのときの心理状態に本当にぴったりマッチした曲を聴くことがポイントなのです。



悲しいときには、
なぜか悲しい曲ばかり・・・

悲しい曲が、ローな気分をなぐさめてくれる
私は、精神的にちょっとローなときには、やはりスローめな曲を選んで聴いています。先述したサイモン&ガーファンクルの『サウンド・オブ・サイレンス』、オフコースの『忘れ雪』などは、定番中の定番です。また、「失恋のあとには中島みゆき」というのも、ここ何十年もの定説ですよね。

「落ち込んだときこそ、陽気な音楽を聴いて盛り上がろー!」となってもいいはずなのに、どうして悲しい曲ばかりを選んでしまうのでしょう。それについては、次のページでみていきましょう。


固体マイナス水素イオン健康法:http://tinyurl.com/2056r2

便秘解消対策

2009年11月20日 | Weblog

■便秘解消対策


便秘対策は食生活の改善と適度な運動です。


日本人の腸は欧米人に比べて長い事は既に紹介済みですが、これは日本人が元来農耕民族のため野菜や海藻、魚などを中心とした食生活であったためです。


そこへ戦後、欧米の文化が押し寄せた結果、よく生活も肉中心に変わってしまった事が大きな原因の一つとしてあげられます。


また適度な運動は便秘だけでなく、身体の様々な問題を解消するためにとても大切です。

食生活の改善は、排便だけでなく身体の成長や維持にも深く関係しています。



ここでは食物繊維の豊富な食品をいくつか簡単にあげるので、料理の参考にして頂ければと思います。


●穀類
玄米、オートミール、胚芽米

●野菜
ゴボウ、切り干し大根、もやし、春菊、ホウレン草、さやいんげん

●豆類
大豆、あずき、納豆、、おから

●イモ類
ジャガイモ、山芋、サトイモ、サツマイモ

●海藻類
まこんぶ(干)、ひじき(干)、あまのり(干)


●その他
ヨーグルト、オリゴ糖 、バナナ

生活習慣病の種類は色々あります。

2009年10月12日 | Weblog
生活習慣病の種類分けに明確な定義はありませんが、長年の生活習慣が原因となって引き起こすさまざまな病気を指します。

特に最も危険な種類である悪性新生物(がん)・心疾患・脳血管疾患を三大生活習慣病をはじめ、 さらに肝蔵・腎臓の病気、胃潰瘍、痛風、便秘や不眠症、骨粗しょう症から冷え性まで、様々な種類の生活習慣病があります。

しかし、その中でも自覚症状がほとんどなく、気づいたときには手遅れ、という種類の生活習慣病に「死の四重奏」があります

重なるとリスクが倍増「死の四重奏」
「死の四重奏」とは、生活習慣病の中でも「肥満」「高血圧」「高脂血症」「糖尿病」 をいい、さらに危険な種類の生活習慣病を誘発する危険因子でもあります。

これらの生活習慣病は、一種類だけ単独で発症するより、互いに合併して発症しやすいのが特徴です。 しかも、複数の種類が合併して発症すればさらに相乗効果で死亡するリスクが飛躍的に大きくなるというものです。

そのため、「死の四重奏」は「サイレントキラー(静かなる殺し屋)」 とも言われます。

生活習慣病は一般的に自覚症状がなく、本人も病状の進行に気がつかないまま過ごしてしまうので、気づいたときには手遅れであることが多いです。

そうならないためにも、健康チェックを怠らず、もし上のような傾向が健康診断などで見つかったら、自分の生活習慣を見直すことが大切です。




|メイン|

生活習慣病とは生活習慣病(成人病)とはどのようなものか?
中高年に多く現れる生活習慣病と、その危険因子や原因、さらに生活習慣病を予防・改善するための基本を解説します。
お腹のまわりの脂肪が気になりだしたら要注意ですよ!

恋心が女性をキレイにする

2009年07月23日 | Weblog

恋心で女性ホルモンが分泌!一般的に(当サイトも含め)女性は恋をするとキレイになると言われています。それは、恋心を抱く事によりおしゃれにもメイクにも恋心を抱く前に比べ一段と頑張れるからです。ですが、実はそれだけの理由からだけではなかったのです。

実際に恋愛関係にある、ないに関係なく例え、片思いであっても『素敵だなぁ...』と思う事によって女性ホルモンの分泌が高まります。 という事は、女性ホルモンが高まると次のような効果があります。

女性ホルモンに含まれるエストロゲンという成分があり、その成分は女性らしい体をつきをつくり、子宮を妊娠できる状態にする働きをもちます。(閉経前後になるとこのエストロゲンの分泌量が急激に減り太りやすくなったり肌の水分が減ったりするようです。)ですので、恋心を抱き、女性ホルモンの分泌量が増える事によって太るのを抑え肌をみずみずしくする効果があるのです。 バーチャルな恋愛感情バーチャル恋愛は実際の恋とは、少し違った感情ですが、TVドラマ等をみて『素敵だなぁ..』とか思ったり、感じたりする事でも同じように女性ホルモンが分泌されるのです。

また女性ホルモンの分泌量が増えることで、同じようにフェロモンの放出量も増えます。そこで、こんな流れが出来ます。※素敵と感じる→女性ホルモンが分泌される→フェロモンが放出→自然と男性が寄ってくる!?

そして、良いところは、素敵だなぁ..と、憧れているだけで、実際の恋愛のように喧嘩などすることもありませんから実際の恋愛に比べ感情の起伏が安定しています。実際の恋愛の場合、関係が上手くいかなくなったり悩む事でホルモンの分泌が減る事もあるようです。そして、バーチャル恋愛は、心の中だけでの想いなので勿論、恋人がいても、既婚でもOK!しかも歳をとっても得られる効果は同じようです。

バーチャルな恋愛感情が女性的な魅力をアップさせる!?
結果、TVドラマや映画などで素敵な異性をみて憧れバーチャルな恋愛感情を抱くことによって女性ホルモンの分泌も増えフェロモンの分泌量も増え、実際の恋愛運と言うのでしょうか、あなたの女性的な魅力アップに繋がると言うことです。 リアルな恋愛勿論、いつまでもバーチャルな恋愛だけで満足していてはいけません。実際の恋愛には切ないシーンもたくさんありますが、幸せもまた、あなたの“心と肌”で感じることが出来ます。バーチャルな恋愛をしつつ、実際の恋愛も頑張りましょう♪

高脂血症を防ぐ日常生活

2009年07月05日 | Weblog
日常生活を改善し、高脂血症をやっつけましょう
●適度な運動を生活に取り入れましょう

運動は、血液中のコレステロールや中性脂肪(トリグリセライド)を減らし、肥満解消にもつながります。毎日、適度な運動を習慣づけるようにしましょう。


●ストレスは避け、規則正しい生活を心がけましょう

ストレスは、血液中のコレステロールを増やすとともに、血圧を上げて、血液中の脂肪が血管壁に沈着するのを促進します。規則正しい生活を心がけ、自分なりのストレス解消法を工夫しましょう。




●たばこはやめましょう

たばこ(煙)に含まれるニコチンと一酸化炭素は、動脈硬化を促進します。高脂血症といわれたら、必ずたばこはやめてください。


●アルコールの飲みすぎはやめましょう

適量のアルコールはストレス解消にもなるのでかまいませんが、飲み過ぎると血液中の中性脂肪(トリグリセライド)を増やします。飲みすぎにはくれぐれも注意を。