ケトジェニックや分子栄養学を取り入れた食事
昨年の秋以来、食生活が結構変わりました☺️分子栄養学やケトジェニックをしているのでタンパク質や中鎖脂肪酸を意識し糖質はかなり少な目です。おやつはほとんど食べなくなりました
急性の消化器症状がホメオパシーで治癒
今、ケトジェニック中ですが、実は昨日、物凄い消化器系の症状がでてしまい、レメディで対処...
植物性食品でコレステロールが急上昇することも？
ハーバード大学の医学生ニック・ノーウィッツさんは、肉を中心としたケトジェニック（低炭水化物・高脂肪）ダイエットから、ヴィーガン版のケトジェニックダイエットに切り替えました。その結...
今日の1文字「糖」
波動共鳴✨アゲアゲ仲間の皆さま ご機嫌よう✨ 「世界で天下を取る！！」 エンタメシンガー雪乃さずきでございます ...
犬の癌死亡率50％以上
よしりんとチョーさんの人生健康サロン3.0というチャンネルを時々見ます。今日は食に関したも...
40代女性にオススメなダイエット
おはこんばんは♪今回は「40代以降の女性」におススメなダイエット方法をお届けします糖質制限？それとも、ケトジェニック？そのどちらでもないんです「デュカン・ダイエット」...
糖質制限とケトジェニックの違い
おはこんばんは♪今回は、「糖質制限」と「ケトジェニック」の違いについてお届けしよ〜と思います「糖質制限とケトジェニックって、何が違うの？」「ケトジェニックも低糖質だか...
ケトジェニック注意点
おはこんばんは♪ダイエットインストラクターtamaneです只今、減量真っ只中でございまして…ある問題、と言うか…ケトジェニックを行なう際に気をつけいただきたい事が起こ...
インストラクターとしてあるまじき…
おはこんばんは最近、体重が増加傾向にあるので…昨日から「あるダイエット方法」を取り入れています。今朝の体脂肪率がおかしな事になっていたので、ご報告です。⬇...
ご褒美♡
こんばんわ tamaneです。今日は普段頑張っているご褒美に、焼肉へ行って来ましたいつも行く...
本気で痩せたい方へ
みなさん おはこんばんはダイエットコーチtamaneです。女性に「痩せたい？」と聞くと、ほと...