#エクササイズ 新着一覧
ジャストサイズのシューズ
サークル友からエクササイズのお誘いで運動不足解消のため始めようと…スポーツ用の上履きシューズを購入しましたフィットネスシューズ 【半額以下セール★3,960⇒1,580円】スニ
「老化のスピード」はなぜ人によって違うのか…最新研究が明かす「年を取らない人の共通点」
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www....
ジム通いは自分にあった時間帯で
年明けから頑張ってジム通いをはじめたけど、ここのところ通うのが難しくなった、かったるく...
まだまだ先は長い。
富士山登山口までのサイクリング２回目足付きしてしまうまでの時間と距離を少しでも先になるようにと...
プール4surfing#25#26#27#28#29#30#31#32
長くショートボードでサーフィン続ける為のプール継続中🤗#252/17(月)面かぶりキック0.5km+歩50分#262/24(月)...
散歩
2025/03/11（火）今日は曇りですチョコちゃんとお散歩に行ってきました モミジバフウの実が沢山落ちて・・...
今までで一番長い時間と距離・そして最高標高
自転車納車からちょうど２か月今日は過去に走った所をちょっとアレンジして2カ所続けて走って...
冬の風邪・インフル回復を早める 6 つのエクササイズ
休暇は楽しいものですが、ストレスが増える時期でもあります。お祝い事や集まりでは、普段よりも多くの人と接触する機会が増えます。この2つの要素が重なると、体調を崩しやすくなります。最
二重アゴを無くす！
今日のバラ♪『イングリッド・バーグマン』(長居植物園 バラ園)さて、気付くと2月が終わっていたのでビックリしましたが…...
『音楽の力で踊るダンス体験』初回無料【こんなダンスがあるなんて知らなかった！】
🩷 初回無料体験レッスン開催中！🩷✨ 自然に笑顔になる ✨✨ ほっとするダンス ✨音楽の力で踊...
老いを遠ざける！ 70代から始める6つの素晴らしいエクササイズ
加齢がフィットネス能力の低下と同義である必要はありません。作業療法士のケビン・シェリー(Kevin Shelley)氏が、30～80代、そしてそれ以降も健康で丈夫でいるための簡単...