#ジム通い 新着一覧
ダイエットは楽しく続けることが大事
ダイエットの目標を達成するためには、運動の頻度を考えることも重要です。ダイエットのためにジムに入会したら、週に一度で十分なのか、毎日がいいのか・・・その答えは個々のライフスタイルや目標に...
キン肉マンさん、チョイと羨ましい🙋♀️
カラダのバランスを整えよう～友人のアドバイスでジム通いを始めて半年が過ぎています本当は...
ハードルが高い❓指紋認証システム🙋♀️
ジムの出入りは指紋認証で通過するシステムです(≧▽≦)指紋認証 結構な確立で承認されないので...
今週のサンドイッチ🥪
今週、平日のジム通い5日連続記録！となりました。だからなに？？という話ですみません。体重...
新作試作BAGとジム通い 2024/01/18
新年が明けてもう半月過ぎました。今年もあっという間に終わりそうな。。😅さて、今週はレッスンが無い週なので、月曜日...
あしのトレーニングを11ヵ月しました。成果はあったかな？
あしの筋力が低下していることは数年前から分かっていました。ハイキングで１０００ｍ降下す...
横浜おいも万博
10月21日、赤レンガ倉庫で開催されたおいも万博に主人と二人で行ってきました。この日は前売...
つづいていますよ、ジム通い🙋♀️
体調管理 体調管理年齢を重ねるとね💦昔と同じことができなくなりますまあ～その代わり知恵...
心身のバランスは、QOLの基本ですね🙋♀️
爆睡の朝は、快適です(^^♪日々心身のバランスを保つことがどれだけ大切か(^_-)-☆QOLの基本だ...
むこ殿滞在記 そのに
きょうも気温がどんどんあがっております。飛行機雲が風に流されて行きます。遠くに小さくお月さまが見える朝です。色のなくなった庭に咲き始めました...
人間のカラダは正直ですね🙋♀️
人間のカラダは正直ですねぇ。。。日々をご機嫌さんで過ごしたぁいが、切なる願いの毎日です...