#ぎっくり 新着一覧
ぎっくり？
今日の午後iPadを一時間ほど見て立ち上がった瞬間背中がズキッ！ぬぬ？イテテテテ～固まった感で痛いそんな様子をず～っとビビが近くで見ていた歩けないほどではないけど歩きだ
ぎっくり背中
ある朝、寝起きに。身体を起こした途端に右の肩甲骨のあたりにズキッとした痛みがありました...
ぎっくり背中でもうちょっとお休み
ぎっくり背中のため、もうちょっとおやすみします。
テレワークが多くて動かなくなった？ぎっくりしないためにやるべきこと！
前回の記事で、僕が背中を痛めた話を書きまして、 身体が歪んでいたことや、身体が硬いことが原因だったということを書きました。...
テレワークが多くて、ぎっくり腰に⁉身体のゆがみと硬さを改善しよう！
僕、とても身体が硬いんです... これがとても問題でして、高校生の時から肩こりをしていました笑...
腰痛に閉口
2日前、確定申告の入力の時、前の資料を確認したくて、押入れの奥に手を伸ばしたり、フォルダ...
8月初走り・全快には程遠く
7月31日に軽いぎっくり腰になってしまい、1日～2日と完全休養しました。今日も朝は痛い状態で...
保温のテクニック
うっかり腰をやってしまい、どうしようかと途方に暮れたとき、職場の先輩からの教えを思い出...
昨日のカヤックのこと。
昨日は波浪注意報と強風注意報が出ていたことを海から帰ってから知りました。一人であれば出...
腰
なんとかピークからはだいぶ楽になりました
激痛
今朝は痛みが酷かった(T . T)立ってるのも座ってるのも1分も無理！って感じで朝のオムツ替え...