昨日は
波浪注意報と強風注意報が出ていたことを
海から帰ってから知りました。
一人であれば
出なかった海だったと思います。
まず
海を眺めて
どこからカヤックを出すか
波が崩れた時の白波とか
泡とか、、観察することを
教わりましたが
まだ理解できません。
大きな強いうなりに
進んで行く時は
波をかぶってサングラスも飛ばされることがあるので注意が必要とのことでした。
昨日は上陸の時に
後ろからくる波に乗らないように
波を逃す練習をしました。
前回は
波に押されて
カヤックが横になってしまい、
危険でしたので。
上陸はいつもドキドキするので
もっと練習しようと思います。
海に出たからには
必ず上陸しなくてはならないので。
明日は
接骨院に行き
海に出る度になるぎっくり腰に
しっかり向き合おうと思います。
ぎっくり腰で接骨院に行かれるのですね。大変ですね。私は有難い事にぎっくり腰の経験はないのでどんな感じなのかが分からないのですが、今後の為にもよくよくして頂いて下さいね。早く完治出来ます様にと願っていますからね😊お大事になさって下さい。
ぎっくり腰はほんとに
ギックとなって、時々、何もしていない時にもなってびっくりします。
接骨院でタンパク質をもっと摂るように、それから縮んでいる筋肉をストレッチで伸ばすように
指導いただいたので、頑張ります！
コメントいただきとても嬉しかったです！
ありがとうございます♪