急遽ウォーキング

今日は大阪上本町近鉄のクローズの日。
会社の帰り、そのまま直行！

お菓子など、両手にいっぱい買ってきました。
その中で、晩御飯の後に食べた「みたらしだんご」。
ダイエット中なのに、妻と私は３本も食べてしまった！

えらいこっちゃ。

そこで、いつもより遅いのですが、ノルディックウォーキングへ出発。
焼け石に水かもしれないけど、
気休めかも知れないけど、
自己満足のため出発。

約３０分妻と歩いてきました。

これから体重計にのるけど、
大変なことになっているのかも・・・。



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