リハビリ中

やっぱり逆流！明け方、きました。

ビミョーなトコですね。
どこを気をつけれれば良いか兼ね合いがまだねぇ・・・

昨日の朝はトマト風味の雑炊を作りました。
野菜とツナ。最後に卵でとじたものを。

遅い朝飯だったので食った後はリハビリで球突きに。
結構、やりました。夢中になってたんでアゴ上がって帰ってきました。

昼は近所のカフェでシーフードのフォカッチョとラテを・・・
あんま美味しくなかったw

午後は疲れて寝てました。
夜はたらこの雑炊と冷や奴。早めに食って逆流に備えました。
で、今日はどうにかセーフ。

今日のは朝はオクラ納豆、長いもを出汁でのばしてご飯。
キャベツと人参、ツナのスープ。
今日も球突きに行って、帰りにモスでお昼。
食えましたよ。思いっきりジャンクですけど・・・
まあ、慣らしていかないとね！（言い訳ですねw）


さあ、夜は何にしましょうか？