秋ですね…

昨日歩いていたら、緑の木の葉の中に、真っ赤なモノが何枚か…。
まだ陽射しが暑くて、汗かいて歩いていたのですが。血糖値がアレなので、運動するように言われているけど。歩くくらいしか出来ない。お酒は勿論ほとんど飲んでません！相棒にグラス一杯だけ付き合ったり。まだまだビールが美味しいのにねぇ。食事も量を控えて。こう、塩分ダメ、糖分ダメ！油脂系ダメ！と言われちゃ。何食べろってのさ！と言いたくなるけど。量を控え、摂らなくても良いアルコールや糖分（饅頭、最中、どら焼きetc）コッテリした肉料理、揚げ物なんかに気をつければ良いんじゃないかな？と自分に言い聞かせ。
でも、明後日友人達と会食です。ランチでオーバーしたら、夜摂らなきゃいいのよ、ね。美味しいもの食べるくらいしか楽しみないのにさ。
月曜日、帰って来て、翌日は何かと忙しく。三連休の疲れも出て。今日はタピオにバスで行って。昼は焼うどん作って食べた。今夜おでんでも、と思ったら、ドンドン暑くなって来たから。相棒に焼うどん、私は残りご飯と何か、で良いわね。今野菜が高い？端境期って事も有るでしょうが。魚もどれもこれも高くなってきてる気が…。秋刀魚はまだ一回しか食べてない。今週末家人が帰って来るから、供するべきだろうね？
年金とか下がるのに、消費税と物価上がって行くんじゃ、ホント困るわねぇ。せめて楽しくベガルタ観戦出来ないと。とりあえず、土曜のマリノス戦は行く。家人は帰って来るが、急だったのでテレビ観戦、と言ってた。

お誕生日、と言えば？（あ～てぃの誕生会写真見て思い出した）
キンちゃんは大宮戦の日がお誕生日だったのですね！手荒い祝福（水かけられたり倒されたり）受けてました。おくればせながらおめでとう！