晩ごはん

の～んびり　夕方のお散歩から　帰ってきた　そんな　今日の　晩ごはんデス　




　　　　　玄米ご飯
　　　　　さんまのお刺身
　　　　　きゅうりとホタテのひもの中華風
　　　　　茹で卵 ＆ 野菜のディップ（セロリ・人参・トマト）










ごちそうさまでした。



夕方のお散歩　今日は　充実してたなぁ～。

行き先　決めずに　ぶらぶら　なんだけど　こんなお散歩　いいｗａ　

今日の朝ごはん

気持ちいい海風　そして　クリちゃんの笑顔。　最高～～


今朝も　楽しかった　お散歩から　帰ってきたら　おなか　ぺこぺこ。



今日の　朝ごはんデス　





　　　　　水イカのサラダ（レタス・きゅうり・アスパラガス・トマト・mixビーンズ）
　　　　　お味噌汁（油揚げ・玉葱・しめじ・葱）
　　　　　ヨーグルト（市販のもの）
　　　　　ゴールドキウイ
　　　　　コーヒー

　　


　

水イカのサラダ
ドレッシングは　コ○サラダドレッシングに。　
これ　この頃　ピンキー　お気に入り。






お味噌汁



美味しかった。　ごちそうさまでした。

あそこに 行ってみよう ♪

おはようございまあす。　 ピンキー地方　　てます。

今日は　暑くなりそうｙｏ。

気持ちよく晴れた今朝のお散歩は　ご近所なのに　行ってない　あそこにしよう






まずは　我が家から近い　海の見える公園へ。



　　　　　　


　　　　　　クリちゃんもピンキーも　足長さんｎｅ。
　




さあ～これから　あそこに行ってみよう。





ここ　なかなかいいんじゃない？　



　　　　　　　






あははっ。　クリちゃんのしっぽ　丸まってる。









日差しは強くなってきたけど　風がふいて　気持ちいいｎｅ。





　　ママ。　ここ　クリちゃんも　気に入りまちた。





　　ねぇねぇ。　遊びましょ。



この広場　新しいお散歩コースになりそうです。

練習。

今日は　キャリーバッグに入る練習しましょう。

中に入ったら　アキレス　あげるｎｅ　



じたばたしてますが・・・。




　　豚さん　助けてくだしゃ～い。


　　　　　　　　

　　　　アキレス　あげたら　もうキャリーバッグの中にいるなんて　忘れてる？




ちょこっとカメラかえて　コンデジに。これ１枚だけ。




早～っい。　もう　アキレス　ないの？


　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　クリスちゃん。　キャリーバッグは　気に入った？

　　　　　　　


　　キャリーバッグに入ったら　アキレス　くれるんでしゅか？

これに限るｎｅ ♪

　　　　　　疲れたら　寝る。


ボール取ってきてゲーム　で　お疲れみたい。



リビングの隅っこで　寝てるｙｏ。
　
ここで　よく寝てるから　クリスのお気に入りの場所かな。

カメラ　片手に　ちょっと近づいたら　起こしちゃった。




　　ママ　写真撮ってるの　知ってまちゅよ。


ごめんちゃい。　静かにしてるから　ゆっくり　おやすみ。

今朝のクリスちゃん。

　　おはよう　




　　ママとボールで遊んでたの。




クリスちゃ～ん。　ハイ　ポーズ。




　　ママの大好きな　Ａ・ロッドがでてましゅね。




クリスちゃん。　マクラ　噛んじゃダメでしょ。











おっ　自分で　引き上げたわね。




そうそう　豚 　さん　かじるより　ボールで遊びなさい。




　　ボールで遊ぶの？




　　ママも　一緒に　あそぶ？

お弁当

おはようございまあす。
今朝は　お散歩から　帰ってきたら　　になりました。

ピンキー ＆ クリス　＝　セ～フ　　

今朝は　風はあるものの　蒸し暑くって　背中　じと～っと　汗　流れてました。

う～んと。　しぼりだすって感じかな。



今日の　ピンキー夫の　お弁当　　です　




今日は　オムライス　＆　ゴールデンキウイ　です。

オムライスの中身は　チキンライスもどき。

鶏 肉　じゃなくって　ウインナー入りだから。

あとの具は　おじゃこ・玉葱・人参・しめじ・ピーマン　でした。

そうそう　これ　玄米ご飯で作ってます。

初めてのキャリーバッグ。

昨日　お昼過ぎに　パリエロ・大阪　さんに　注文したら　今朝　１０時に　届きました。

早いですね。　びっくり。

ピンクゴールドの　キャリーバッグです。

クリスは　気に入ってくれるでしょうか？





　　ママ　これ　何でしゅか？　　クンクン。




　　上からも　見とかなくっちゃね。




　　うん。　だいじょうぶ。　誰もいましぇん。






　　ママ。　ＯＫでしゅyo。






　　　　　　　　


　　　　　　　　ゴールド好きな　ピンキーらしい　キャリーバッグです。

　　　　　　　　問題は　この中に　クリちゃんが　入らないこと。

　　　　　　　　明日は　好きなおやつ　このバッグの中で　食べてもらおうかな。

　　　　　　　　

晩ごはん

こんばんわっ

今日の　晩ごはんは　ステーキ　＆　ソーメン。



ちょっと　奮発したお肉。

焼くのは　いつも　夫の役目。　焼いたあと　ソース作るのは　ピンキー。




今日は　冷房入れるほど　蒸し暑かったから　冷たくしたソーメンに。


ごちそうさまでした。



ところで・・・。

本日　ピンキー　バージョンアップ　いたしました

あれっ。　何のこと？　って　思います～


実は　今日　８月２８日は　ピンキーの誕生日　なの。

今年から　バージョンアップ　っていうことに　いたしました。

これからも　心身とも　美しくなるために　わがままに　パワフルに　頑張っていくつもりデス。

これからも　よろしくお願いします。


本日　Ｂ'Ｄａｙ　にもかかわらず　ケーキとかないけど

近々　人間ドッグがあるから　二人とも　終わったら　お祝いしてもらうつもりです。　




一ついえる事。

　　　　ピンキー　今の自分が　好き　デス　　

お弁当

今日の　ピンキー夫の　お弁当　　です。



　　　　　玄米ご飯（１６０ｇ）
　　　　　塩鯖焼き
　　　　　卵焼き
　　　　　りゅうきゅうの煮物（油揚げ・天ぷら）
　　　　　もやしと生わかめ・アスパラガスの炒め物
　　　　　フルーツトマト







今朝　写真　撮ってたら・・・。

　　　　　　　　　　　　　　　　　ダメｙｏ。




　　見てるだけでちゅ。




　　ほ～らね。　見てるだけでしょ。



今朝　朝ごはん用に　カスピ海ヨーグルト入れてテーブルに置いてたら

クリスが　ジャンプして　それ　落としてしまったんです。

でも　お椀がうまく着地してて　ラッキーだったんだけど。


そしたら　すかさず　クリスが　カスピちゃんを　ペロペロ。

美味しそうに　ペロペロ。


ダイニングテーブルの上に　食事を置く時は　真ん中に置いとかないと

いつも　クリスが　狙ってる～。