(土)クラス

11:30～キッズ格闘技
5人

12:00～初心者クラス
３人

14:00～グラップリング

10人参加
片足タックル攻防→各種スパー→膝た立ち寝技

プッシュアップでコアトレーニングたくさん。


ピロクテテスの江南区本部と中央区文京町支部、新発田教室では入会者随時受付中！

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