本日の参加者は4名+出稽古1名
体幹トレーニングからスタート。
今日は投げの連続技をやりました。いかに自らスキマを作って、相手をコントロールするか!投げは奥が深いですよ!
最後は1分乱取りを4本やって終了でした。
……勇星(いさむ)
若林くんビッグスマイル(笑)
来週の(金)は19:30~高島さんの『立ち方と股関節の柔軟性』セミナーです!
参加者大募集中!1回500円です!
体幹トレーニングからスタート。
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最後は1分乱取りを4本やって終了でした。
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来週の(金)は19:30~高島さんの『立ち方と股関節の柔軟性』セミナーです!
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