ピロクテテス新潟 亀田ジム (新潟市江南区キックボクシングジムーピロクテテス新潟)

新潟市の江南区と中央区にあるピロクテテスは、「元気よく」「楽しむ」「強くなる」ことをコンセプトとするジムです。

(金)基本クラス

2016年01月30日 | 練習日記
本日の参加者は4名+出稽古1名


体幹トレーニングからスタート。

今日は投げの連続技をやりました。いかに自らスキマを作って、相手をコントロールするか!投げは奥が深いですよ!
最後は1分乱取りを4本やって終了でした。

……勇星(いさむ)


若林くんビッグスマイル(笑)


来週の(金)は19:30~高島さんの『立ち方と股関節の柔軟性』セミナーです!

参加者大募集中!1回500円です!
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