(土)クラス

■11:30～キッズ格闘技

今日は盛況でした！ガブリからのバックでした。

■12:15～初心者クラス

４人参加（１人出稽古）

ミット→パンチの受け返し→蹴りこみ

■14:00～グラップリング

８人参加

山田さんのグラップリング指導でした。細かい所を徹底的にやりました。

下から相手の脇を差して崩す。


２月の(火)か(水)に早朝練習朝5:00～6:30（7:00完全撤収）で練習しようと考えてます。

出稽古も(土)会員も全員参加OKです。


柔術、キック、パンチ、タックルでダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

（隣のはるかぜ接骨院のジム生特典！）マッサージ&酸素カプセル、身体のケアに使ってください。各種保険取扱。

お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。


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