（土）クラス

■11:00〜キッズ格闘技

組技はもろ差しからの差し替えし、打撃のミット&組をやりました。

ラストはスパー


■初心者クラス

敏捷と補強を二人組でやりました。

受け返しを数種類やりミット打ちでした。


■グラップリング一般クラス

4人と少なめでしたが、追い込みました。

元立ちスパー→フリー