ピロクテテス新潟 亀田ジム (新潟市江南区キックボクシングジムーピロクテテス新潟)

新潟市の江南区と中央区にあるピロクテテスは、「元気よく」「楽しむ」「強くなる」ことをコンセプトとするジムです。

(金)基本クラス

2015年02月06日 | 練習日記
足回し、エビでアップ
腕十字の打ち込み
パスガードスパー
寝技の基本的な動きをやりました。
最後は自主練でサンドバッグやってました。


鎌田
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